Buenos días y bendiciones tengan todos los amigos de #Foodies bee hive, hoy les muestro la receta de una bebida para comenzar el día, para todas las personas en su día a día, también ideal para los amantes del deporte con su rutina matutina de trote y ejercicio nada como esta bebida energizante " carato de mango" importante como complemento potásico de su desayuno.
El mango es una fruta tropical dulce y acida que se encuentra en mi país y se da varias veces en el año con ella se hacen bebida muy sabrosa, energizante y fácil de preparar.
Ahora bien ... anoten la receta y el como se prepara con tan solo 4 ingredientes.
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Good morning and blessings to all friends of #Foodies bee hive, today I show you the recipe for a drink to start the day, for all people in their day to day, also ideal for sports lovers with their morning routine of jogging and exercise nothing like this energizing drink "mango carato" important as a potassium complement to your breakfast.
The mango is a sweet and sour tropical fruit that is found in my country and is given several times in the year with it are made very tasty drink, energizing and easy to prepare.
Now ... write down the recipe and how to prepare it with only 4 ingredients.
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Ingredientes : 🥭🧋
1- 2 kilos de mango.
2- 1 kilo de azúcar.
3- 2 litro de agua .
4- 1/4 de taza de vainilla.
Ingredients : 🥭🧋
1- 2 kilos of mango.
2- 1 kilo of sugar.
3- 2 liter of water .
4- 1/4 cup vanilla.
Pasos para su elaboración:🧋🥭
1- Procedemos a lavar y pelar los mangos.
2- Picamos los mangos fileteados y lo colocamos en una olla con dos litro de agua a fuego normal.
3- Se deja hervir por 30 minutos en lo que ablande los mangos .
4- En una licuadora echamos a licuar parte del contenido del mango con la misma agua de la cocción.
5- Licuamos todo el contenido de la olla poco a poco para no forzar la licuadora si necesitamos agregar más agua lo hacemos pero no debe quedar aguado, debe quedar espeso el carato.
Steps for its elaboration:🧋🥭
1- We proceed to wash and peel the mangoes.
2- We chop the mangoes filleted and place it in a pot with two liters of water over normal heat.
3- Let it boil for 30 minutes to soften the mangoes.
4- In a blender we blend part of the content of the mango with the same cooking water.
5- We blend all the content of the pot little by little so as not to force the blender if we need to add more water we do it but it should not be watery, it should be thick.
Seguimos con la preparación...🥭🧋
6- Con un recipiente y colador procedemos a colar toda la mezcla de la licuadora.
7- A la mezcla o carato de mango se le agrega la azúcar, un kilo, luego se le añade la vainilla 1/4 de taza.
8- Removemos toda la mezcla y verificamos si le hace falta azúcar o agua.
9- Debe quedar espeso y dulce el contenido de la bebida energizante de mango.
We continue with the preparation...🥭🧋
6- With a bowl and strainer we proceed to strain all the mixture from the blender.
7- To the mango mixture or carato add the sugar, one kilo, then add the vanilla 1/4 cup.
8- Stir the whole mixture and check if it needs sugar or water.
9- The content of the energizing mango drink should be thick and sweet.
Procedemos a envasar este sabroso " carato de mango " ideal para acompañar las comidas y meriendas.🧋🧃
We proceed to pack this tasty " mango carato " ideal to accompany meals and snacks 🧋🧃.
Así que amigos de #Foodies Bee Hive los invitos a preparar esta sabrosa bebeda energizante.🧃🥭
So #Foodies Bee Hive friends I invite you to prepare this tasty energizing drink.🧃🥭
Hasta un nuevo post amigos, espero que les guste y visiten mi blog.
fotos de mi propiedad tomadas de mi samsung A 10, editada de foto frame y traducida por deepl.
Until a new post friends, hope you like it and visit my blog.
photos of my property taken from my samsung A 10, edited from photo frame and translated by deepl.