Ingredientes
1 tortilla o pan pita
1 hoja de Lechuga
3 rebanadas de tomate
1 rebanada de jamón
1 rebanada de queso cheddar o blanco.
Salsas a tu gusto
Preparación.
- Toma la tortilla o el pan pita, colocala en un plato llano o superficie para picar, y haz una pequeña abertura desde el centro hacia afuera.
- En la parte derecha de la abertura puedes untar un poco de queso crema o cualquier salsa de tu preferencia.
Ingredients
1 tortilla or pita bread
1 lettuce leaf
3 slices of tomato
1 slice of ham
1 slice of cheddar or white cheese.
Sauces to your choice
Preparation.
Take the tortilla or pita bread, place it on a flat plate or chopping surface, and make a small slit from the center outwards.
On the right side of the slit you can spread some cream cheese or any sauce of your choice.
Coloca algunos vegetales, como lechuga, y unas tres rodajas de tomate. Puedes añadir otros vegetales de preferencia, como pepino, pepinillos, o sustituir la lechuga por rúcula o espinaca.
Vas a hacer un primer doblez, tomando el pan pita por la parte de arriba y doblando hacia abajo hasta cubrir los vegetales, para luego posicionar los vegetales en la parte de arriba, como se muestra en la foto.
Place some vegetables, such as lettuce, and about three slices of tomato. You can add other vegetables of your choice, such as cucumber, pickles, or substitute the lettuce for arugula or spinach.
You are going to make a first fold, taking the pita bread from the top and folding it down to cover the vegetables, and then place the vegetables on the top, as shown in the photo.
- Al lado derecho de los vegetales, puedes colocar el queso cheddar o blanco de tu preferencia, hacer un segundo doblez, para cubrir el queso.
- En el último extremo del pan pita colocamos el jamón y doblamos nuevamente para cubrirlo. También puedes sustituir el jamón por cualquier otra proteína como pollo, carne o salmón.
- On the right side of the vegetables, you can place the cheddar or white cheese of your choice, make a second fold, to cover the cheese.
- At the last end of the pita bread, place the ham and fold again to cover it. You can also substitute the ham for any other protein such as chicken, beef or salmon.
- En el último extremo del pan pita colocamos el jamón y doblamos nuevamente para cubrirlo. También puedes sustituir el jamón por cualquier otra proteína como pollo, carne o salmón.
Recuerda que el uso de salsas adicionales es opcional. Y puedes sustituir los ingredientes que usé por los que tengas en casa o de tu preferencia. La idea es jugar con la forma del enrollado, y tener, un desayuno, cena o hasta almuerzo rápido y fácil, pero delicioso.
- At the last end of the pita bread, place the ham and fold again to cover it. You can also substitute the ham for any other protein such as chicken, beef or salmon.
Remember that the use of additional sauces is optional. And you can substitute the ingredients I used for the ones you have at home or of your preference. The idea is to play with the shape of the roll, and have a quick and easy, but delicious breakfast, dinner or even lunch.
Recuerda ser amable, ser fuerte, ser tú.
Remember to be kind, be strong, be you.
A warm hug
Lu.
*Fotos de mi propiedad, tomadas con mi celular Xiaomi Note 10 Pro
** Traducido por DeepL y corregida por mí.
*** Diseños y collages de fotos realizados en Canva
*I have authorship of the photos, taken with my Xiaomi Note 10 Pro
**Translated by DeepL and proofread by me.
***Photo designs and collages made in Canva.