EN/ES Deliciosas Galletas de Avena / 👩🏽‍🍳🍪❤️👶🏽 Delicious ...

Hello beautiful Hive community, I hope you have an excellent week, recharged with a lot of positive energy. Today we will make for you: Oatmeal Cookies, which have excellent health properties such as: provides a lot of energy, prevents hypothyroidism and helps with bronchitis, oats have B vitamins that act as "balancers" of the nervous system, in children oatmeal reduces the risk of developing persistent asthma and something very important this cereal is rich in fiber and helps a lot to people who suffer from constipation, it favors intestinal transit and the digestion of food among others.

Here are the ingredients and the steps to follow to prepare these delicious oatmeal cookies:

Hola linda comunidad de Hive, espero que tengan una excelente semana, recargada de mucha energía positiva. El día de hoy realizaremos para ustedes: Galletas de Avena, las cuales tienen excelentes propiedades para la salud tales como: aporta mucha energía, previene el hipotiroidismo y ayuda con la bronquitis, la avena posee vitaminas del grupo B que actúan como “equilibradoras” del sistema nervioso, en los niños la avena reduce el riesgo de que desarrollen asma persistente y algo muy importante este cereal es rico en fibras y ayuda mucho a las personas que sufren de estreñimiento, favorece el tránsito intestinal y la digestión de los alimentos entre otras.
A continuación, les presentamos los ingredientes y los pasos a seguir para la preparación de estas deliciosas galletas de avena:

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Ingredients:

• 1 egg
• 3 tablespoons of oil
• 3 tablespoons of margarine or butter
• 60gr of sugar
• 100gr of oats
• 175gr of wheat flour
• (for about 50 small cookies)

Ingredientes:

• 1 Huevo
• 3 Cucharadas d aceite
• 3 Cucharadas de margarina o mantequilla
• 60gr de azúcar
• 100gr de avena
• 175gr de harina de trigo
• ( para aproximadamente 50 galletas pequeñas)

Preparation:

• Preheat the oven to 180 °C
• Previously grease and flour 3 baking trays

Preparación:

•Precalentar el horno a 180 °C
•Previamente engrasar y enharinar 3 bandejas para hornear

• In a deep container place the oil, margarine and as the mixture is made, add the sugar and oats and beat until a cream is formed.

• En un recipiente hondo se coloca el aceite, la margarina y en la medida que se va realizando la mezcla, se va añadiendo la azúcar y la avena e ir batiendo hasta formar una crema.

• To this cream, add the beaten egg and the flour, mix well until a dough forms, and then continue kneading with your hand and let it rest for 10 minutes.

• A esta crema, añadir el huevo batido y la harina, mezclar bien hasta que se forme una masa, y seguir luego amasando con la mano y dejarla reposar por 10 minutos.

• On the work table, sprinkle flour to make it easier to spread the dough with the help of a rolling pin, until it is thin.

• En la mesa de trabajo, regar harina para facilitar extender la masa con la ayuda de un rodillo, hasta que la misma quede delgada.

• Cut with molds, the shape you want of the cookies (or failing that with the help of your hands) and place them on the previously prepared baking trays. With the excess dough, stretch again with the roller and carry out the same procedure.

• Cortar con moldes, la forma que desee de las galletas (o en su defecto con ayuda de las manos) e irlas colocando en las bandejas previamente preparadas para hornear. Con la masa sobrante volver a estirar con el rodillo y realizar el mismo procedimiento.