Si, io praticamente mi sono aggiustato la schiena - Avevo iniziato con palestra, manubri, etc. ma veramente le kettlebell sono eccezionali. Specialmente anche perché me li porto indietro dappertutto dove vado (ora in una cameretta presso al ospedale, che sto accompagnando qualcuno), e con pochissimo spazio faccio un allenamento completo.

Gladiatorfit di competizione fino ad ora le trovo le più comode di tutte quelle che ho…