El fruto del hoy
the fruit of today
Hola, ¿qué tal, hermanos de #swc y amigos de #hive? Y grato saludo que tengan de mi parte. Espero que se encuentren bien y de un excelente ánimo. El día de hoy les quería compartir sobre avances de la full planche, que he tenido gracias a mis entrenos. Deseos y obsesión de este elemento.
Hello, how are you, brothers of #swc and friends of #hive? And I send you a warm greeting. I hope you're all well and in excellent spirits. Today I wanted to share with you some progress on the full planche I've made thanks to my training. Desire and obsession with this element.
Y hoy no es la excepción del progreso, ya que me encontraba realizando algunos intentos, los cuales salieron como lo esperaba. Y, pues, me deja ver que cada cosa que he hecho ha funcionado en cuanto a los segundos de este isométrico y, pues, me alegra decir que, a pesar de que ha sido duro, vale la pena cada esfuerzo. En esta ocasión me preparé para los combos que quería realizar y calenté un poco la articulación para no tener molestias y empecé realizando 4 segundos de full, luego bajar y subir a pino, de ahí bajar y hacer 2 flexiones de 90 y de ahí aguantar otra vez el pino, aunque corto el combo. Para alguien que no es un prodigio y que veía eso como algo diferente, puedo decir hoy día que esto es solo el comienzo de muchas cosas buenas por venir, ya que, para ser una de mis primeras veces en hacer esto 3 veces, es algo que para mí es un pequeño logro.
And today is no exception, as I've been making a few attempts, which went as expected. And well, it shows me that everything I've done has worked in terms of the seconds of this isometric, and I'm happy to say that, although it's been tough, it's worth every effort. This time, I prepared for the combos I wanted to perform and warmed up my joints a bit to avoid discomfort. I started by doing 4 seconds of full planche, then lowering and raising to a handstand, then lowering and doing two 90-degree push-ups, and then holding the handstand again, although I cut the combo short. For someone who isn't a prodigy and who saw this as something different, I can say today that this is just the beginning of many good things to come, since, for one of my first times doing this three times, it's a small achievement for me.
Sin más que agregar, espero que siempre estén de buen humor y de unos excelentes ánimos para seguir creciendo como atletas, como unos increíbles seres humanos y como buenos deportistas que somos. Hasta la próxima, hasta pronto.
Without further ado, I hope you're always in a good mood and in excellent spirits to continue growing as athletes, as the incredible human beings and good athletes that we are. Until next time, see you soon.
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