Hoy realice un recorrido diferente para hacer un recorrido más largo y un entrenamiento de fondo corto de solo 12 kilómetros no quería hacerlo más largo el recorrido porque ya el domingo si se da, haré una carrera de 10 kilómetros.
Hoy el entrenamiento lo hice en la mañana Pero no tan temprano y bueno ya a esa hora hay muchos más carros que en la mañana y hay que estar pendiente en la via y por dónde pisamos y bueno ya de regreso de la ruta que hacía, tropecé apenas con un murito del lado la acera y la calle y me caí solo me hice un pequeño raspado en las manos y en la rodilla hizquierda y se me inflamó solo un poco, lo bueno es que no me duele y espero que siga así, casi siempre los dolores y molestias vienen después al día siguiente, no fue algo grave Pero espero no me afecte cuando corra el domingo.
Ya toca descanso de lo que queda del día y el día de mañana también, para estar bien fresco para el domingo.ya también se me quitó el malestar que tenía todos estos días que también es algo bueno y bueno esperar que mañana no aparezcan dolencias de la caída de hoy. Vamos con todo 💪🏻