Ya estamos a 13 semanas del Maratón CAF 2026 y así avanzamos esta semana, entre 60 min suaves el martes, 40 minutos a ritmo el jueves (más 10 y 10 min de calentamiento y enfriamiento), fortalecimiento lunes, miércoles y viernes y...... un plus que no tenía planificado pero se dio esta semana 😁 y es que el jueves en la noche me llegaron mis esperados zapatos nuevos, asi que el viernes salí a probarlos durante unos 40 minutos que terminé sacando un poquito más rápido que mi ritmo suave.
Súper feliz y poniendole mucha fe a que con estos zapatos todo va a ir fluyendo mucho mejor en cuanto a las molestias que estaba presentando en las tibias, esperemos que así sea 🙏🏻 Los sentí súper bien en general y ya iremos viendo como voy avanzando en los entrenamientos que haga con ellos, la verdad el viernes corri demasiado feliz y queriendo que llegue rapido mi domingo de fondo. Justo llegaron en el momento perfecto, no pensé que fuera tan rápido, pero podré usarlos en mi primer fondo a ritmo de 20K y veremos que tal los siento y que tal me va. Así mismo, podré irlos amoldando este par de semanitas para usarlos en mi próximo reto más cercano que es la media de hipereventos, asi que vamos con mayor confianza y con de verdad con fe de que se iran aliviando mis tibias, esta semana en general me senti mucho mejor en cada entrenamiento por haber bajado un poco la carga y esperamos que siga disminuyendo para poder retomar con todo!
En mi próxima publicación ya contaré que tal me fue con esos primeros 20K a ritmo!!!🙏🏻♥️