This post is both in English and Spanish, you can go directly to english by clicking HERE
¡Hey, estoy de vuelta por acá!
Sé que me había desaparecido y había suspendido mis entrenamientos durante algunos días, pero la verdad lo que sucedió es que me atacó una fuerte gripe que no me dejaba entrenar, me vi muy enfermo con fiebres muy altas y sentí que lo mejor era tener un descanso para recuperarme bien. Y aunque aún estoy mal con la tos y eso me afecta las carreras, hoy decidí que era momento de salir a entrenar.
Hoy desperté bien temprano listo para volver a mis carreras, a pesar de que siento aún el pecho raro y tengo tos, decidí que ya eso no me iba a detener, así que fui con mi hermano a la carretera, era hora de volver a darle vida a mis piernas.
Con una carrera de 5 kilómetros y un ritmo relajado de 6:43 /km, me alegra decir que ya estoy activo de nuevo. Sé que el ritmo fue relajado, pero la verdad es que sí estuve tosiendo un poco durante la carrera, me pareció un indicador que debía darle calmado y no extralimitarme y que mi tos empeorara, sin embargo, siento que es un buen ritmo a pesar de todo.
 |  |
|---|
Extrañaba la pista, siempre que paso tiempo sin correr y vuelvo a mis entrenamientos, me invade este sentimiento de felicidad, y aunque ya no me guste correr en las mañanas, esa energía que le brinda al resto de tu día es electrizante, es uno de los lados positivos. Últimamente soy de preferir las tardes, con menos sol, aunque con más personas.
 |  |
|---|---|
 |  |
Sin más que agregar, gracias por acompañarme a mi gran y anhelado regreso a mis ejercicios, espero no volver a enfermarme para seguir mejorando. Tengo muchas más emociones que drenar y motivos para correr y liberar mi mente, y en palabras de Taylor Swift, Puedo hacerlo con un corazón roto.
Y eso es todo por hoy, mi triunfal regreso, jajaja, nos seguimos leyendo y sumando kilómetros, ¡gracias por leerme!
 |  |
|---|
Fotos tomadas por mí, editadas con Picsart.
Hey, I'm back here!
I know I had disappeared and had suspended my training for a few days, but the truth is that I was attacked by a strong flu that did not let me train, I was very sick with very high fevers and I felt it was best to have a rest to recover well. And although I am still sick with cough and that affects my races, today I decided it was time to go out to train.
Today I woke up nice and early ready to get back to my runs, even though my chest still feels funny and I have a cough, I decided that wasn't going to stop me anymore, so I went with my brother to the road, it was time to get my legs back to life.
With a 5k run and a relaxed pace of 6:43 /km, I'm happy to say I'm active again. I know the pace was relaxed, but truth be told I did cough a bit during the run, I felt it was an indicator that I should give it calm and not overdo it and have my cough get worse, however, I feel it's a good pace regardless.
| |
|---|
I missed the track, whenever I go time without running and get back to my workouts, I get this feeling of happiness, and even though I don't like running in the mornings anymore, that energy it brings to the rest of your day is electrifying, it's one of the positive sides. Lately I prefer the afternoons, with less sun, but more people.
| |
|---|---|
| |
Without more to add, thank you for accompanying me to my great and longed return to my exercises, I hope not to get sick again to keep improving. I have many more emotions to drain and reasons to run and free my mind, and in the words of Taylor Swift, I can do it with a broken heart.
And that's all for today, my triumphant return, hahaha, we keep reading each other and adding miles, thanks for reading me!
| |
|---|
Photos taken by me, edited with PicsArt.