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¡Feliz cierre de semana para todos!
Entre tantos sucesos en mi vida, sobre todo con la salud de mis padres, se me complicó salir a correr ayer, pero hoy sí aparté mi tiempo para entrenar, y logré una buena distancia, así que quedé feliz con mi cierre de semana.
Mi carrera de hoy fue de unos excelentes 9 kilómetros. Quería que fuera más distancia, pues en mi mente lograría los 10 kilómetros, pero mi familia me estaba esperando para una salida, así que corté en el kilómetro 9 para llegar a casa.
En cuanto al ritmo, no siento que haya sido mi mejor ritmo en esta distancia, sin embargo, aún corro con un poco de miedo por la tos, que aún no se me va del todo, y aunque me ahogué en dos oportunidades, lo supe controlar y me mantuve con un ritmo promedio de 7:09 /km, espero mejorar ese ritmo, trataré de concentrarme en eso en los siguientes días.
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Un cielo despejado aunque una tormenta en mi mente. Cuando rompen tu corazón, las cosas se complican y te afecta hasta en lo físico, he estado deprimido pues mi relación romántica terminó, y me ha afectado, apenas y he querido salir de cama, mucho menos a correr, pero hay una voz que me dice: ¡Sal, corre, te animarás! Hoy tenía el tiempo para entrenar, pero no los ánimos, así que me bañé, me obligué a estirar mis músculos y un paso tras otro logré mis nueve kilómetros, usando como impulso este pensamiento de “si te sientes mal emocionalmente, corre para despejar tu mente”, fue mi gasolina.
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Sé que la semana que viene me irá mejor y volveré a la normalidad con mis entrenamientos, con esta carrera cierro un periodo de mi vida, por ahora viviré mi desastre emocional y lo usaré como inspiración para lograr muchísimos kilómetros, jajaja. ¡Gracias por leerme!
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Fotos tomadas por mí, editadas con Picsart.
Happy end of the week to all of you!
Between so many events in my life, especially with my parents' health, it was difficult for me to go out for a run yesterday, but today I did set aside time to train, and I managed a good distance, so I was happy with my week end.
My run today was an excellent 9 kilometers. I wanted it to be more distance, as in my mind I would make the 10k, but my family was waiting for me for an outing, so I cut off at km 9 to get home.
As for the pace, I don't feel that it was my best pace in this distance, however, I still run with a little fear because of the cough, which still doesn't go away completely, and although I choked twice, I knew how to control it and I kept with an average pace of 7:09 /km, I hope to improve that pace, I will try to focus on that in the following days.
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A clear sky though a storm in my mind. When they break your heart, things get complicated and it affects you even physically, I have been depressed as my romantic relationship ended, and it has affected me, I have barely and wanted to get out of bed, much less to run, but there is a voice that tells me: Go out, run, you will cheer up! Today I had the time to train, but not the encouragement, so I took a shower, forced myself to stretch my muscles and one step after another I achieved my nine kilometers, using as an impulse this thought of "if you feel bad emotionally, run to clear your mind", it was my gasoline.
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I know that next week I will do better and get back to normal with my training, with this race I close a period of my life, for now I will live my emotional disaster and use it as inspiration to achieve lots and lots of miles, hahaha. thanks for reading me!
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Photos taken by me, edited with PicsArt.