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Hello, how are you, hive? I hope you are feeling very well. I am feeling excellent. It's been a while since I've posted my career updates here, but I'm back to show them off. So, without further ado, let's get started!

Hola, ¿qué tal, colmena? Espero que se encuentren muy bien. Yo me encuentro excelente. Ya había pasado un tiempo sin publicar aquí mis actualizaciones sobre mis carreras, pero estoy de vuelta para mostrarlas. Así que, sin más que decir, ¡empecemos!

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First of all, I want to tell you that I have been doing strength exercises (for the legs) and I feel a change in my stride; it's stronger and I clearly feel lighter 🪶. My first run of the week I did on Monday 16/06/2025, with a distance of three kilometers and a pace of 5:05/km.

Antes que nada, les quiero decir que he estado haciendo ejercicios de fuerza (para las piernas) y siento un cambio en mi pisada; es más fuerte y claramente me siento más ligero 🪶. Mi primera carrera de la semana la hice el lunes 16/06/2025, con una distancia de tres kilómetros y un ritmo de 5:05/km.

Strava

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This second race was on Wednesday 06/18/2025, and this time I wanted to do a not so demanding jog; I wanted to do it more relaxed, and so it was. However, my goal was 4 km, but unfortunately I couldn't make it due to fatigue. I felt tired, so I left it at 3.74 km.

Esta segunda carrera fue el miércoles 18/06/2025, y esta vez quería hacer un trote no tan exigente; quería hacerlo más relajado, y así fue. Sin embargo, mi meta eran los 4 km, pero lastimosamente no pude llegar por fatiga. Me sentía cansado, así que lo dejé en 3.74 km.

For now, I'm not doing long distances because I'm still getting used to strength training, cardio and mobility. Of course, I have a routine prepared to improve my pace and increase the distance.

‎Por ahora, no estoy haciendo largas distancias porque todavía me estoy acostumbrando a hacer ejercicio de fuerza, cardio y movilidad. Claro, tengo una rutina preparada para mejorar mi ritmo y aumentar la distancia.