Hola! Espero que todos se encuentren muy bien.
Este es el entrenamiento de la semana, el del día martes y el del día jueves.
El martes estaba super estresada, por lo que ese día algo me decía que iba a correr más rápido de lo normal, para drenar un poco y efectivamente así fue. Ese día hicimos la ruta tradicional del equipo, completa son como 7K, yo hice solo 6K porque no llegué a Chacaíto sino que me regresé en el Hotel Embassy a la Plaza Los Palos Grandes por la Av. Francisco de Miranda.
El jueves me estrené mi franela del equipo🥳 e hicimos la Ruta bautizada Salem, fue mi primera vez y me pareció horrible!! Jaja las cuestas me mataron y no soy muy amante de correr en bajadas porque siento que me pega en las rodillas un poco. Esa ruta va desde la Plaza Los Palos Grandes subiendo por la quinta avenida, se corre por debajo de la cota mil hasta el Club Catalán, luego bajamos hasta la esquina de Power, doblamos a la derecha hasta una cuadra antes de la Clínica Ávila, donde subimos al Parque Caballito, de ahí vamos subiendo en escalera hasta la Av. San Juan Bosco, por donde llegamos a la entrada de Sabas Nieves y luego lo mismo de retorno… El total de la ruta que me marcó fueron 7.66K, llegué con la lengua afuera 🥵 jaja, pero me sentí bien, sobre todo para dormir, caí como plomo, lástima que me tuve que levantar para ir a la oficina y no pude seguir de largo jajaja aunque igual con el bebé no hubiese podido dormir mucho más… Lo bueno de este entrenamiento y lo que me decía mi esposo hermoso quien me iba acompañando es que es de fortalecimiento y me ayudará con los primeros kilómetros en la Caracas Rock, así que... A seguir entrenando!