Hola! Espero que estén todos muy bien.
Este fue el entrenamiento de ayer, hicimos la ruta tradicional del equipo. Nuevamente llegué al hotel embasay suits y me regresé a la plaza,no llegué na Chacaíto que sería la ruta completa. Alberto me dijo que ya es momento de hacerla,.pero no me sentía muy bien. Solamente hice 4k porque me dieron ganas de vomitar, se me subió la comida, me dió dolor de estómago y es que en la tarde tenía hambre y comí maní, no sabía que no era recomendable comer maní antes de correr, pero pues si, me enteré por como me sentí y porque los muchachos del equipo me lo dijeron al llegar, que no ea bueno comer frutos secos antes de correr... Me llené de gases horrible, mi barriga parecía un globo 🎈 me detuve más o menos a la altura del metro de Chacao y caminé de ahí en adelante hasta la Plaza Los Palos Grandes, fui casi de las últimas en llegar al estiramiento.
Adicional a eso, se me quedó el reloj así que corrí con la app Strava desde el celular y nunca la quité hasta que en el carro ya de regreso a casa, después de haber ido al súper mercado y todo me di cuenta y la quité... En las imágenes les dejé en un cuadro rojo lo que realmente hice en el entrenamiento 🤭 no fueron 10k ni corrí a 9, realmente fueron 4k como a 630 promedio aprox.