¡Feliz Día Mundial del Running! 🥳
Hoy primer miércoles de Junio estamos celebrando el Día Mundial del Running, y que mejor forma de celebrarlo qué haciendo lo que nos apasiona.
Vamos a Correr 🏃🏼♀️
Poco o mucho es una forma de celebrar este deporte qué es practicado por millones de personas a nivel mundial y mientras unos lo hacen por cuestiones de peso, otros lo hacen por liberar stress, otros lo hacen por competencias en fin cualquier sea la causa esto impacta directamente a nuestra Salud de una buena forma.
Esos Locos que corren
Mientras tanto yo salí a correr hoy 9 kilómetros cerca de mi casa para entrenar y así celebrar mi día especial, y es que siempre que salgo a correr a veces me distraigo viendo las reacciones de las personas, unos se ríen y dicen dale más rápido, lo que no saben es que ya llevo más de 5 kilómetros o voy a hacer 10 kilómetros, algunos me ven así como que loca, los muchachos de colegio les parece divertido porque cuando van en grupo siempre hay alguno que hace las intenciones de correr y luego paran.
Hoy sentí mucho cansancio en las piernas, creo que necesito un masaje de descarga muscular o una terapia de frío, porque las pantorrillas me decían que parara.
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