El entrenamiento de ayer basicamente era como un chequeo para ver como sigue mi cuerpo después de la debacle estomacal estas dos semanas. Las cartas estan echadas el sabado corro 21 kilometros a un paso

Han pasado días de malestar estomacal, nuestros viejos y abuelos con todo el respeto debido dicen "Eso es el de Mayo", pero la verdad que eso me desencaja porque no me ha permitido entrenar como

ESPAÑOL El domingo pasado fue dia de las madres y que mejor manera de celebrar que con mi mamita querida, aunque no estuvimos todas con mi mama faltaron 3 de mis hermanas pero siempre estan pendientes

Un buen dia para todos y un cafe caliente para sacudirme el ultimo rastro de sueño que me quedaba. Ante el clima lluvioso que se reflejaba a través de la ventana, me hice la pregunta obligada ¿Salgo a

¡Buenas noooches! espero me hayan extrañado algo en estos dias, aunque la ausencia fue poco personalmente la senti mucho. 🤢 De como una comida te puede cambiar la vida El domingo que fue Dia de las Madres

Feliz fin de semana para todos,aquí estamos y aquí seguimos entrenando para mejorar Si, hubo un cambio de planes Y está semana casualmente fue así el jueves no pude correr, asi que salí el dia de ayer

Para comenzar la semana con buen pie y activa después del largo del domingo decidi hacer series ya que la semana pasada no hice. El dia Lunes fue acontecido, y aunque pensé que ayer no podría correr pues

Hoy sin duda fue un dia entrenamiento retador, domingo dia de largo, pero con un sábado previo de 7 kilometros entrenamiento, dia de ir al supermercado, lavar y tender ropa, entre otros quehaceres que

El dia de ayer en la noche se entrenó como cada jueves, solo que en esta oportunidad no corri sino que fui a una clase especial de Tecnicas de Carrera,para potenciar la zancada. La disciplina de correr

Feliz martes para todos 😁 Si ayer entrené 🥹 , y estoy muy complacida de mis condiciones, la primera noticia buena fue que logré la inscripción a la carrera ONE RUN para el 23 de mayo, es una media maraton,

ESPAÑOL Un domingo de largo siempre es mas ameno si se hace en compañia, hoy salí en la mañana con @solecitorun juntas rumbo a La Plaza Los Palos Grandes, en el camino llovía un poco y nos mojamos antes

ESPAÑOL Una semana de intensidad necesaria, hoy volvimos a hacer series, salimos a correr desafiando al clima, salimos a correr con el plan de que si llovia paralizabamos el entrenamiento donde estuvieramos.

Los entrenamientos desafiantes nos agotan tanto mental como corporalmente, el dia de ayer me propuse a hacer series de velocidad, he aquí la Fe de vida de que sobreviví. ... 2 horas antes de correr La

La alarma sonó a las 5:00 am y mi cerebro ya programado y emocionado por volver a correr, una semana sin correr se me hizo eterna y hasta incómodo dormir ya que creo que mi cuerpo esta adaptado a ese cansancio

Rompiendo tiempos, decir que hice PR en el Avila me hace muy feliz, porque esto necesita de otras condiciones y esfuerzos mayores. Realmente tenía esto pendiente desde el inicio de año pero el ascenso

Llego el juevea y ¡Zuaaas! El cansancio de la semana, tanto así que no pude ni escribir anoche pero a pesar del cansancio vengo a contrales que ayer también corri, pero eso no es lo importante, porque

Esta semana parece ser esa semana activa, en la que me provoca correr todos los dias. ¿ ACASO LES HA PASADO? En lo particular asi como hay dias de bajones emocionales y de entrenamiento, pues también tengo

Buenas noches para todos, comenzando la segunda semana de Entrenamiento del Mes de Abril, fui a correr con mis amigos Wilson y Fermina. Decidi correr 7 kilómetros ya que en la oficina hoy tuve un percance

💜 Feliz domingo de Resurrección para todos💜 Ahhhh y quizas pensabana que aun estaba de vacaciones en la playa, pero pues No, hoy sali a cumplir con mi cuerpo y mente como cada domingo del mes. Y con

Nada estaba planificado solo vi una semana antes una oferta y decidí aprovecharla, solo me faltaba consultar con la novia de mi hijo ya que mi esposo y mi hijo son un ¡SI A TODO! Y así fue el jueves en