Hoy completé la ruta CAF, la de los 21K, y la verdad es que fue una experiencia muy positiva y necesaria dentro de todo este proceso. No fue solo salir a correr la distancia que ya conocía, fue poner en práctica todo lo que se ha venido trabajando y planificando con intención. Me sentí bien desde el inicio, con la cabeza clara y el cuerpo respondiendo como esperaba. Aproveché la ruta para probar geles, ajustar la vestimenta y, sobre todo, sostener el ritmo que tenía planteado, respetando cada parte de la estrategia que mi coach diseñó para este momento de la preparación.
Durante la semana el trabajo fue clave. Hubo sesiones enfocadas en ritmos de velocidad, donde tocó exigir un poco más al cuerpo, y otras orientadas a la resistencia, entendiendo que una media maratón no se improvisa y que cada kilómetro se construye con paciencia. A eso se le sumó el fortalecimiento en el gym, que aunque muchas veces no se ve, se siente. Ese trabajo silencioso es el que hoy me permite correr con mayor estabilidad, mejor postura y menos desgaste.
El resultado de mi ruta hoy me confirmó que vamos por buen camino, que la confianza puesta en mi entrenador está dando los resultados. Escuchar al cuerpo, confiar en el proceso y respetar los tiempos está dando resultados. No se trata solo de acumular kilómetros, sino de correr con sentido, con estrategia y con propósito. Cada entrenamiento suma, cada decisión cuenta y cada domingo es una oportunidad para crecer un poco más como corredora.
Nos quedan 4 domingos para el maratón CAF, y LPGRUNNERS participará activamente en este camino que sigue lleno de retos, aprendizaje y mucha pasión por correr. 🏃♂️💪 Seguimos enfocados y trabajando
La felicidad no necesita filtro