Desde que comencé en este mundo del Running, siempre realizó mis entrenamientos en base a distancia.
Hoy por hoy, he decido hacer algo distinto, correr solo en 35 minutos, sin pensar en cuanto acumularia al final, pudieran ser 4 o 5km, daba igual, coloqué en mi reloj el tiempo en cuenta regresiva y cuando sonó, paré, el Strava me registró poco menos de minutos en movimiento.
Quise correr relajada, sin estar mirando el reloj para ver el ritmo y la distancia recorrida, la verdad me he sentido muy bien corriendo hoy.
Mi parcial mas rápido fue de 5:46" o sea, en mi vida! Jajajajaj 😅🤣
El clima ayudó muchísimo hoy, se mantuvo en 17° toda la mañana, bastante brisa, hoy ha sido el último día de frío en primavera, toda esta semana se registrarán altas temperaturas y el sábado se dará inicio al verano. 😎
Volviendo a mi experiencia del día, le dejaré título de cada foto.
Foto 1, Yo antes de correr
Foto 2, Yo corriendo KM 4
Foto 3, El mejor fragmento
Foto 4, Los grifos de hidratación en los parques
Foto 5, La azucarera de Miranda de Ebro
Foto 6, Yo luego de correr
Foto 7, Equipo de fútbol del Real Oviedo
Foto 8, Strava
Aquí hay muchos puntos de hidratación en las calles, que habilitan en las estaciones de Primavera, verano y otoño, excepto invierno, esto es alto que al salir a entrenar me alivia mucho, no tengo que cargar con água, cosa que a veces incomoda un poco.
Al terminar, realicé mi respectivo estiramientos, no pueden faltar. 😉😊