He vuelto, luego de casi un mes sin realizar algunos pocos kilómetros, he retomado.
No sé si a muchos de este ecosistema les pasa, pero en mi caso, mientras corro voy hablando con mi yo interior, registrando el análisis del momento, y hoy me ha dado por reflexionar sobre la Disciplina Vs la motivación.
Dos palabras con características y resultados muy opuestos, ni buenos ni malos, solo resultados diferentes.
La motivación: es emocional, efímera, muy volátil, puede darte resultados a corto plazo, pero hasta ahí, la motivación dura poco, días, quizás horas, cuando no hay motivación simplemente no queremos hacerlo y ya está. No pasa nada. Existimos más no vivimos. Ésa es la motivación, una saboteadora, te pueder dar 4 puntos hoy, 3 puntos mañana y se va, solo acumulas 7 en total, en un mes vuelve y te da 3 puntos mas, hasta que obtienes los 10 puntos.
La disciplina: Es calmada, discreta, no se da por sí sola pero cuando la construyes en hábitos, puede llegar a ser tu mejor aliada, sus resultados son a largo plazo, su proceso es lineal, puede llegar a ser algo terca, algo egoísta, lenta quizás, pero es ahí.
Es hacer lo que no quieres hacer, pero sabes que debes hacerlo. Y lo haces. Es sumar 1 punto diário hasta llegar a diez.
Yo soy muy motivacional, y es mi lucha diaria, me hago consciente de ello y es una de mis cátedras pendiente.
Hoy por hoy, decidí retomar mis actividades físicas 💪🏼🔥 comencé suave, y me he disfrutado mucho el clima, las fotos, las personas que también se ejercitaban a mi alrededor, la casi llegada del verano.
Att, una corredora que lucha por ser disciplinada. ♥️