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| Saludos a todos mis amigos de Plant Power (Vegan), es un placer para mi estar nuevamente con todos ustedes. El día de hoy les traigo unos deliciosos Panes de Avena tipo Arepas; estos sabrosos panes son ideales para el desayuno o cena. Son muy fáciles de hacer y quedan increíbles, a continuación te muestro el paso a paso para su preparación. | Greetings to all my friends from Plant Power (Vegan), it is a pleasure for me to be with all of you again. Today I bring you some delicious Arepas type Oatmeal Breads; these tasty breads are ideal for breakfast or dinner. They are very easy to make and they look incredible, below I will show you the step by step for their preparation. |
| Ingredientes: | Ingredients: |
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| • 2 tazas de avena en hojuelas • 3 cucharadas de aceite vegetal • 1 taza de agua • 10 gramos de levadura • 1/2 cucharadita de sal | • 2 cups of rolled oats • 3 tablespoons vegetable oil • 1 cup of water • 10 grams of yeast • 1/2 teaspoon salt |
| Preparación: | Preparation: |
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| Agregamos la avena en la licuadora, licuamos hasta que la avena quede como una harina. Seguidamente incorporamos en un envase. | Add the oatmeal to the blender, blend until the oatmeal is like a flour. Then we incorporate it into a container. |
| Luego colocamos una olla al fuego con el agua y tibiamos. Cuando empiece a formar burbujas apagamos el fuego, no debemos dejar hervir. | Then we put a pot on the fire with the water and lukewarm. When bubbles begin to form, turn off the heat, we must not let it boil. |
| Después con ayuda de una cuchara hacemos un hoyo en el centro de la harina de avena y vamos a añadir, la levadura, sal, aceite y el agua tibia. | Then, with the help of a spoon, make a hole in the center of the oatmeal and add the yeast, salt, oil and warm water. |
| Removemos hasta integrar los ingredientes muy bien y formar nuestra masa. | We stir until we integrate the ingredients very well until we form our dough. |
| Luego partimos la masa en tamaños iguales, seguidamente con ayuda de las manos le damos forma a nuestros panes. | Then we divide the dough into equal sizes, then with the help of our hands we shape our breads. |
| Después colocamos una sartén al fuego, aceitamos y una vez caliente vamos a incorporar uno de los panes para cocinar. Al estar dorados por ambos lados retiramos del fuego y continuamos cocinando el resto de los panes hasta culminar. Vamos disponiendo en un plato. | Then we place a frying pan on the fire, oil and once hot we are going to incorporate one of the breads to cook. Being golden on both sides, remove from the heat and continue cooking the rest of the breads until finished. We are arranging on a plate. |
| Servimos y ya podemos disfrutar de nuestros deliciosos Panes de Avena tipo Arepas. Con estas cantidades rinde para tres panes, si deseas mas puedes duplicar las cantidades. | We serve and we can now enjoy our delicious Arepas type Oatmeal Breads. With these quantities it yields three breads, if you want more you can double the quantities. |
| El resultado final de mis Panes de Avena tipo Arepas. | The final result of my Arepas type Oatmeal Breads. |
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| Hasta aquí mi receta del día de hoy, muchas gracias a todos los amigos de la comunidad por su importante apoyo a mis publicaciones. Hasta la próxima receta amigos. | So far my recipe for today, thank you very much to all the friends of the community for their important support of my publications. Until the next recipe friends. |