Saludos mis queridos amigos de Plant Power Vegan, es para mi un placer estar nuevamente con todos ustedes. El día de hoy les traigo un delicioso Pudin de Cambur y Chía; ideal para una merienda saludable, lo puedes compartir con los mas pequeños y los mas grandes. Es muy fácil de hacer y lo mas importante es que son con pocos ingredientes. A continuación les muestro el paso a paso para su preparación.
Greetings my dear friends of Plant Power Vegan, it is my pleasure to be with all of you again. Today I bring you a delicious Banana and Chía Pudding; ideal for a healthy snack, you can share it with the smallest and the largest. It is very easy to make and the most important thing is that they are with few ingredients. Below I show the step by step for its preparation.
Ingredientes:
• 1 cambur pequeño maduro
• 1/2 taza de leche de coco
• 1 1/2 cucharada de semillas de chía
• 1/2 cucharadita de canela molida
Ingredients:
• 1 small ripe banana
• 1/2 cup of coconut milk
• 1 1/2 tablespoon of chia seeds
• 1/2 teaspoon ground cinnamon
Preparación:
Preparation:
Vamos a iniciar nuestra preparación pelando el cambur y aplastandolo con ayuda de un tenedor. Reservamos.
We are going to start our preparation by peeling the banana and crushing it with the help of a fork. We booked.
Seguidamente incorporamos la leche de coco en un vaso de vidrio, luego agregamos la canela molida, las semillas de chía, y por ultimo añadimos el pure de cambur. Mezclamos y llevamos a refrigerar por aproximadamente 2 horas.
Next, add the coconut milk in a glass, then add the ground cinnamon, the chia seeds, and finally add the banana puree. We mix and take to the fridge for approximately 2 hours.
Una vez pasado el tiempo sacamos del refrigerador y ya esta listo para decorar.
Once the time has passed, we take it out of the refrigerator and it is ready to decorate.
Decoramos con cambur picado y semillas de chía por encima. Y ya podemos disfrutar de este delicioso Pudin de Cambur y Chía. Con estas cantidades nos rinde para una porción.
Decorate with chopped banana and chia seeds on top. And now we can enjoy this delicious Banana and Chía Pudding. With these amounts it yields us for a portion.
El resultado final de mi delicioso Pudin de Cambur y Chía.
The final result of my delicious Banana and Chia Pudding.
Hasta aquí mi receta del día de hoy, muchas gracias a todos los amigos de la comunidad por su importante apoyo a mis publicaciones. Me despido hasta la próxima receta apreciados amigos.
So far my recipe for today, thank you very much to all the friends of the community for their important support to my publications. I say goodbye until the next recipe appreciated friends.