Hi friends, today I went to the gym to train my lower muscle group, I already told you that I love training lower body in beast mode hahaha... the adrenaline that flows through my body when I reach a new weight is extraordinary, I feel sensational and it makes me happy because apart from my work and my life as a mom and wife, I can say that training complements each of my facets and keeps me motivated and also focused in order to achieve my goals, and be happy of course 😁.
Hola amigos, hoy asistí al gym para entrenar mi grupo muscular inferior, ya les dije que me encantaba entrenar tren inferior en modo bestia jajaja... la adrenalina qué fluye por mi cuerpo al momento de alcanzar un nuevo peso es extraordinaria, me siento sensacional y me hace feliz porque a parte de mi trabajo y de mi vida como mamá y esposa, puedo decir que entrenar completamenta cada una de mis facetas y me mantiene motivada y también enfocada en vías de conseguir alcanzar mis objetivos, y ser feliz por supuesto 😁.
Today I share this video with you because it has been a long road and it fills me with pride and satisfaction to be able to say that my health both physical and emotional is reflected from any angle, not for nothing I started in the fitnes world, which I celebrate and value because I know now first hand all the effort and perseverance behind a person who has taken the most satisfactory healthy path, and in turn this healthy path many other people see it as unnecessary because as I said before to strive to the maximum, be constant and disciplined was not made for everyone. Here I am doing this series of sumo squat with 30kg dumbbell, 4 sets of 12 to 15 repetitions.
Hoy les comparto este video porque ha sido un largo camino y me llena de orgullo y satisfacción poder decir que mi salud tanto física como emocional se ve reflejada desde cualquier ángulo, no por nada inicié en el mundo fitnnes, cosa que celebro y valoro porque se ahora de primera mano todo el esfuerzo y la constancia que hay detrás de una persona que ha tomado el camino saludable más satisfactorio, y a su vez este camino saludable muchas otras personas lo ven como innecesario ya que como les comentaba anteriormente esforzarte al máximo, ser constante y disciplinada no se hizo para todos. Aquí estoy haciendo esta serie de sentadilla sumo con mancuerna de 30kg, 4 series de 12 a 15 repeticiones.
Hip Hop music as the default background image in App Cap Cut.
Música Hip Hop fondo de imagen predeterminada en App Cap Cut.
The Original text of
// El texto Original de
Samsung A23 Camera // Cámara Samsung A23
Video edited in App Cap Cut. // Video editado en App Cap Cut.
All photos are my property // Todas las fotos son de mi propiedad.
Text translated in Deepl free version. // Texto traducido en Deepl versión gratuita.
Banner and text separator Made in background eraser // Banner y Separador de texto Realizado en background eraser.
▶️ 3Speak