Primer día de la semana, reinicio de todo, hoy decidí sentirme muy bien, y tomar decisiones, aunque el deporte esta presente me dije a mi misma que necesito hacer cambios, he estado en la zona de confort durante un tiempo, así que este ha sido el momento exacto para hacerlos, nadie puede seguir creciendo si no hace algunos ajustes para aprender incomodándose un poco, ya sabemos que para que algo cambie y mejore, necesitamos incomodar el cuerpo y la mente en algunos aspectos.
Para mi es muy importante el crecimiento y el aprendizaje, ya me estoy sintiendo muy cómoda con lo que hago en mi día a día, así que esta ha sido la señal para ejercer el cambio, he estado haciendo las cosas de manera muy lineal, y básicamente con algunos panes, de alguna manera esta muy bien, porque el plan esta, pero también amerita un poco de incomodidad para llegar al crecimiento, no creo que esto sea redundante pero insisto en mi cambio.
Con esto quiero contarles que estos cambios son en general, pero específicamente empecé otra vez con mi consumo de creatina, y ahora también empecé a tomar Omega-3, ya llevo la primera semana, pronto les voy contando como me voy sintiendo con la nueva ingesta.
[ENGLISH VERSION]
First day of the week, a fresh start. Today I decided to feel great and make some decisions. Even though I exercise regularly, I told myself that I need to make some changes. I've been in my comfort zone for a while, so now is the perfect time to do it. No one can continue to grow without making some adjustments and learning to get a little uncomfortable. We already know that for something to change and improve, we need to make our bodies and minds uncomfortable in some ways.
Growth and learning are very important to me. I'm already feeling very comfortable with what I do in my day-to-day life, so this has been the signal to make a change. I've been doing things in a very linear way, and basically with some bread, which is fine in a way because the plan is there, but it also requires a little discomfort to achieve growth. I don't think this is redundant, but I insist on my change.
With this, I want to tell you that these changes are general, but specifically, I started taking creatine again, and now I've also started taking Omega-3. I'm already in my first week, and I'll soon tell you how I'm feeling with the new intake.
WRITENING: I did it myself / Lo hice yo misma.
PHOTOS: All my property [Iphone 11] / Todo de mi propiedad [Iphone 11]
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