Another video of me hanging in the gym with a loved one, and another day of me pushing this culture. Friends smoke together, drink together, do a lot of mischief together, etc. Going to the gym together

En los últimos meses he descubierto que hacer ejercicio se ha convertido en una de las partes más emocionantes y necesarias de mi rutina diaria. No siempre es fácil encontrar el momento perfecto para entrenar,

This isn't supposed to be "2", but 3, cos this is the third gym I'm trying out in this city. I've been here in this city since first week of February and I've been trying to find a gym I'll call

Aquí te dejo una rutina para trabajar pecho, hombros y tríceps un mismo día. generalmente esta es una rutina que me gusta hacer, para que veas que no soy egoísta te comento de que va. Realiza 3 series

Ejercitando por la vida, tiene la buena pinta de que me sienta bien, cada vez estoy un poco mas obsesionada con continuar en mi proceso, creo que no hay un punto final porque cada día que hago ejercicio

Some days back I went to the Rusty Gym but it wasn't open, the outdoor part was open but the indoor part was closed. The outdoor part contains only plates and no dumbbells or barbells or even bars - just

Empezar a ejercitarme es una decisión importante porque beneficia tanto a mi cuerpo como a mi mente. El ejercicio ayuda a fortalecer los músculos y los huesos, mejora la resistencia y mantiene el corazón

Buenitas amigos de hive deportes. Un día de piernas aplicándole un poco de glúteos y femoral, no es que me haga muchas fotos en el gimnasio, porque me gusta respetar la privacidad de las personas, y trato

buenas tardes amigos deportistas. El día de hoy fue una rutina bastante activa, digamos que no diferente en cuestión de ejercicios, pero si en intensidad, para el día de hoy toco hacer pecho, hombros y

Pequeño cambio de gimnasio se avecina, se me ha ocurrido un pequeño cambio, estoy muy abierta a los cambios y creo que se siente un poco similar a cuando tome la decisión de empezar a ir a uno, me trae

Ya por terminar la semana y con un 4/5 considero que he vuelto con mas fuerza que nunca, los break son necesarios, a veces, cuando te sientes muy cargado, de alguna manera pensé que seria oportuno tener

Desperté con una mañana lluviosa, pero qué bonita. La lluvia empezó siendo tranquila pero me costo un poco despertarme y pararme de la cama porque también se sentía el frio, y ya saben lo delicioso que

Today was a strange day for me. I don't know how I managed to cut the same hand three times in less than 24 hours. My goodness, what a serious thing! It was a little difficult to exercise because there

Muy buenitas por aquí, quiero contarles los beneficios que estoy obteniendo en tiempo real al hacer mis ejercicios a tiempo y con constancia, jaja, se que para muchos el día a día lleva algunas complicaciones,

Hello, I want to share more of my lunches being in volume to gain muscle mass, at this stage I prioritize protein, carbohydrates and good fats, vegetables and grains I consume very little since my idea

Inaugurando la semana con buenos músculos y presumiendo el tiempo que le he dedicado a hacerlos crecer, claro esta que mas allá del ejercicio tambien están las adaptaciones de comidas y suplementos, y

They're just three, and this is a video of me doing all of them. The triceps, from the suffix "tri", are made up of three muscles/heads, and these three exercises gives each it's own focus. The

Empezar la semana con buen pie o mejor dicho con buena pesa esta genial, generalmente el fin de semana es mi descanso, pero del ejercicio porque aprovecho esos dos días para hacer muchas cosas que llevo

Primer día de la semana, reinicio de todo, hoy decidí sentirme muy bien, y tomar decisiones, aunque el deporte esta presente me dije a mi misma que necesito hacer cambios, he estado en la zona de confort

Hola que tal amigos de Hive, espero que les este yendo muy bien que la semana haya sido bastante productiva, tomando en cuenta que el mes comenzó siendo lunes 1 de septiembre, tenemos algunos planes para