Como yo veo mi proceso, nadie mas lo vera, cada quien tiene un proceso diferente de acuerdo a las necesidades o metas que se plantean consigo mismo, es por eso que he ido documentando con ustedes y conmigo misma, como es mi proceso, y como si fuera una maquina del tiempo, eventualmente ir chequeando como he evolucionado.
Hasta esta semana otra vez estoy observando cambios nuevamente en mi crecimiento de masa muscular, hace algunos meses estuve viendo como que no estaba creciendo y estaba en un circulo del que por mas que me esforzaba no estaba viendo cambios físicos significantes, a diferencia de ahora que si estoy empezando a verlos, y es que si, los suplementos hacen una gran diferencia, aunque me siento muy bien como estoy tanto física como mentalmente, tambien quiero trabajar en base a un plan y no solo conformarme.
Los cambios mas significativos se están presentando en las piernas, porque es lo que mas me ha costado construir, por el hecho de que no es tan fácil que crezca y se note sobre todo para mi que tengo un tipo de cuerpo ectomorfo, donde es un proceso diferente, y tengo que tener un plan porque créanme donde en una semana no haga al pie de la letra lo que tengo dispuesto, ya el proceso se ve interrumpido y pareciera que fuera un reset enseguida.
[ENGLISH VERSION]
As I see my process, no one else will see it, everyone has a different process according to the needs or goals they set for themselves, that's why I have been documenting with you and myself, as is my process, and as if it were a time machine, eventually go checking how I have evolved.
Until this week again I am seeing changes again in my muscle mass growth, a few months ago I was seeing that I was not growing and was in a circle that no matter how hard I tried I was not seeing significant physical changes, unlike now that I am starting to see them, and yes, supplements make a big difference, although I feel very well as I am both physically and mentally, I also want to work based on a plan and not just conform.
The most significant changes are occurring in the legs, because it is what has cost me most to build, by the fact that it is not so easy to grow and be noticed especially for me that I have an ectomorph body type, where it is a different process, and I have to have a plan because believe me where in a week I do not do to the letter what I have arranged, and the process is interrupted and it seems that it was a reset right away.
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