hola hola querida comunidad de deportes
¿Como están el día de hoy? Estoy muy bien y feliz de estar otra vez en esta comunidad después de mucho tiempo. Quiero comentarles que una de mis metas al unirme a esta comunidad era animarme a iniciar el gimnasio. Por fin, luego de mucho tiempo y gracias a unas vacaciones que tengo de la universidad, pude comenzar en un gimnasio donde llevo aproximadamente 3 semanas. Quiero compartir un poco de mi experiencia aquí. Sin más, quiero mostrarles una que otra cosa de este gym y también, hablarles de mi experiencia
Cambiando la rutina, comenzando el gym
Yo tenía mucho tiempo queriendo comenzar en yin o algún ejercicio que me exigiera más físicamente porque como algunos ya saben yo ya tengo años haciendo bicicleta y realmente me gusta pero siento que a día de hoy no es un deporte que me exija mucho gracias a los años que tengo haciéndolo por eso quería indagar en cosas nuevas para mí. Estaba entre buscar algún deporte parecido al voleibol o un gimnasio y por azares del destino, luego a hablar con una persona me recomendó este lugar decidi darle una oportunidad, ya que, con el precio incluía el entrenador lo que me parecía un superplan
Más o menos a inicios de este mes logré comenzar mis clases en este gym, las cuales son todos los días, menos los fines de semana. Aquí se hacen 2 días de pierna, uno de brazos, uno de full body, y uno de glúteo o femoral, completando así todas las cadenas de músculos que es importante entrenar
Los primeros días se me hizo súper difícil ya que sentía mucho dolor y absolutamente todos los músculos pero algo que me dijeron es que poco a poco mientras me iba acostumbrando a las rutinas, se me iba a hacer un mucha más fácil y me iba a dejar de doler tanto, y de hecho, así fue. Obviamente no Significa que ya no vas a sentir más dolor pero nada se compara a lo que sientes los primeros días cuando comienzas en gym
Este gimnasio es bastante pequeño y no tiene máquinas como tal, sino que se prioriza más el entrenamiento con peso libre y alguna que otra barra, lo cual tiene sus ventajas y desventajas, pero sigues haciendo buenos entrenamientos si priorizas la técnica
Actualmente me siento muy feliz de haber iniciado el gym ya que esto es algo que de verdad tenía muchas ganas de hacer pero por cuestiones de tiempo no había podido la verdad espero podré mantenerlo por mucho tiempo para lograr mis objetivos dentro de este mundo y en general con mi físico.
¡Gracias por leer!
Muchas muchas gracias por pasarte y llegar hasta aquí, La verdad es que estoy muy feliz de poder implementar mi rutina de entrenamientos diarios Que me ayuden a mejorar mi físico y alcanzar mis objetivos. Sin duda iré a documentando mis avances por esta hermosa comunidad, sin más, nos vemos!
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| Portada editada con Canva |
