Saludos queridos hivers
Hola amigos deportistas,se les saluda con cariño desde el oriente del país, Cumaná, estado Sucre, esta es mi primera publicación en esta grandiosa comunidades 
He participando en varias actividades en esta cuidad con mi equipo de ##
Ya he publicado diferentes actividades donde he participado en el hiverun, pues hoy me doy la oportunidad de estar aquí formalmente, también que ahora es que pude instalar la App STRAVA, donde quedan registrados las actividades, así que luego de conocerla pude usarla para el registro de anoche.
Salí de mi casa, a las 7.00 pm es la hora preferida en mis entrenamientos, además que el calor está más calmado, con una caminata de 40 minutos con una distancia de 3.54 km , un ritmo de 6:02/km, un tiempo de: 40 m. Calorías 65 y una altitud de 590m
Luego de la caminata, hice funcionales con las máquinas que están en el parque de mi urbanización, así que hoy pasé una hora en total ENTRENAMIENTOentrenamiento. Tengo varios días de caminatas, no están registradas porque aún no había bajo el App, he aumentado mi ritmo y considero que todo es constancia y cada vez irme exigiendo un poco más.
Mi meta es alternal con otros ejercicios, mejorar mi condición física, aumentar mi ritmo, ya que pase mucho tiempo en sedenterismo desde la última vez que estaba en antrenamientos, este sábado estaré en el HiveRun, con las chicas en el parque Guaqueri. Me siento emocionada de comenzar esta aventura perfecta para que mi salud física y mental siempre sea óptima.
Saludos y agracedimiento a 
Greetings dear hivers
Hello sports friends, I greet you with love from the east of the country, Cumana, Sucre state, this is my first publication in this great communities
I have participated in several activities in this city with my team of
I have already published different activities where I have participated in the hiverun, so today I give myself the opportunity to be here formally, also now I could install the App STRAVA, where the activities are registered, so after knowing it I could use it for yesterday's registration.
Today I left my house, at 7.00 pm is the preferred time in my workouts, plus the heat is lower, with a 45 minute walk with a distance of 3.54 km , a pace of 6:02/km, a time of: 40 m. With an elevation gain of 0, calories 65 and an altitude of 590m.
After the walk, I did functional with the machines that are in the park of my urbanization, so today I spent an hour in total. I have several days of walks, they are not registered because I had not yet under the App, I have increased my pace and I consider that everything is constancy and each time go demanding a little more.
My goal is to alternate with other exercises, improve my physical condition, since I spent a lot of time in sedentary since the last time I was in training, this Saturday I will be in the HiveRun, with the girls in Guaqueri Park. I am excited to start this perfect adventure so that my physical and mental health will always be optimal.
Greetings and thanks to
Todos los Derechos Reservados / © Wendy Hurtado
Fotografías tomadas desde mi celular Xiaomi Note 12.
The text is original from:
All Rights Reserved / © Wendy Hurtado
Pictures taken from my Xiaomi Redmi Note 12 phone.