Adoro el chocolate, consumirlo sube mi energía y estimula el nivel de felicidad que pueda sentir en determinado momento. Cuando me dan ganas de comer dulces, el chocolate siempre será mi primera opción, por supuesto que naturalmente es amargo, sin embargo, es fascinante los sabores que podemos lograr si lo combinamos con otras sustancias o alimentos.
I love chocolate, consuming it boosts my energy and stimulates the level of happiness I may feel at any given moment. When I feel like eating sweets, chocolate will always be my first choice, of course it is naturally bitter, however, it is fascinating the flavors that we can achieve if we combine it with other substances or foods.
En días pasados, tuve un deseo casi incontrolable de comer chocolate, justamente ese día también tuve mucho sueño casi incontrolable durante todo el día, creo que eran mis hormonas avisándome que pronto tendría mi roja visita mensual.
Quería comer chocolate, pero no me sentía con ánimo ni energía para salir a comprar una barra o un helado. Fue cuando recordé que tenía cacao en polvo en mi alacena y que tenía leche de ajonjolí en la nevera, que me quedaba de la receta que publiqué recientemente.
Además, fue una gran sorpresa, cuando abrí el congelador y vi que tenía un par de bananas congeladas. Así que me di cuenta que tenía todo en casa para saciar mi antojo, hasta tenía maní y fue cuando me imaginé haciendo una mezcla realmente tentadora y deliciosa.
In recent days, I had an almost uncontrollable desire to eat chocolate, just that day I also had a lot of sleep almost uncontrollable throughout the day, I think it was my hormones warning me that soon I would have my red monthly visit.
I wanted to eat chocolate, but I didn't feel up to it or had the energy to go out and buy a bar or ice cream. That's when I remembered I had cocoa powder in my cupboard and sesame milk in the fridge, which I had left over from recipe I posted recently.
Besides, it was a great surprise, when I opened the freezer and saw that I had a couple of frozen bananas. So I realized that I had everything at home to satiate my craving, I even had peanuts and that's when I imagined myself making a really tempting and delicious mix.
Usé los ingredientes siguientes:
- Una taza de leche de leche de ajonjolí.
- Una cucharada de cacao en polvo.
- 2 bananas congeladas, picadas en rebanadas.
- Un puñado de maní en concha (o una cucharada de maní triturado)
- Una pizca de sal.
- Una cucharada de azúcar (puedes omitirlo si lo deseas, el dulce de la banana puede ser suficiente)
I used the following ingredients:
- One cup of sesame milk.
- One tablespoon of cocoa powder.
- 2 frozen bananas, chopped into slices.
- A handful of shelled peanuts (or a tablespoon of crushed peanuts).
- A pinch of salt.
- One tablespoon of sugar (you can omit it if you wish, the sweetness of the banana may be enough).
Seguí los siguientes pasos:
Desconché el maní y lo trituré con la ayuda de una bolsa de plástico y un rodillo de madera.
I followed the following steps:
I shelled the peanuts and crushed them with the help of a plastic bag and a wooden rolling pin.
Coloqué la leche de ajonjolí en la licuadora y agregué la banana, esperé alrededor de un minuto para quitar un poco de dureza a la banana y no forzar las cuchillas. Comencé a licuar poco a poco, apagando la licuadora luego de unos segundos y removiendo con una chuchara para facilitar el trabajo y no dañar el equipo.
En poco tiempo ya estaba listo este paso. Realmente lucía genial.
I placed the sesame milk in the blender and added the banana, I waited about a minute to remove some of the banana's hardness and not to force the blades. I started to blend little by little, turning off the blender after a few seconds and stirring with a spoon to facilitate the work and not to damage the equipment.
In a short time this step was ready. It really looked great.
Seguidamente, agregué el maní, previamente triturado. También una pizca de sal, el cual resalta los sabores en este tipo de preparaciones.
Next, I added the peanuts, previously crushed. I also added a pinch of salt, which enhances the flavors in this type of preparation.
Luego agregué la cucharada de cacao.
Then I added the tablespoon of cocoa.
Probé la merengada y estaba deliciosa, sin embargo, en mi caso quise que tuviese un toque más de dulce, así que le agregué una cucharada de azúcar.
Ohhh, sí, el sabor casi me hizo alucinar y además me dejó totalmente saciada por unas cuantas horas, hasta las ganas de dormir se aplazaron por un buen rato, me dio energía, fue complaciente con mi antojo... ¿Qué más podía pedir?
I tried the meringue and it was delicious, however, in my case I wanted it to have a touch more sweetness, so I added a spoonful of sugar.
Ohhh, yes, the taste almost made me hallucinate and also left me totally satiated for a few hours, even the desire to sleep was postponed for a while, it gave me energy, it was indulgent with my craving .... What more could I ask for?
Esta merengada es súper potente, no solo es totalmente deliciosa y saciante, sino que está llena de vitaminas y minerales, imagina el poder de todos sus ingredientes, por ejemplo, el valor proteico del maní, el potasio de la banana, el calcio de la leche de ajonjolí y los antioxidantes del cacao juntos. No suena nada mal, ¿verdad?
Realmente disfruté mucho esta merengada, más que deliciosa, fascinante.
This meringue is super potent, not only is it totally delicious and satiating, but it is also full of vitamins and minerals, imagine the power of all its ingredients, for example, the protein value of peanuts, the potassium of bananas, the calcium of sesame milk and the antioxidants of cocoa together. Doesn't sound bad at all, does it?
I really enjoyed this smoothie, more than delicious, fascinating.
Gracias por haberme acompañado.
Fotos propias, tomadas con teléfono Samsung S9+, editadas en Canva.
Own photos, taken with phone Samsung S9+, edited in Canva.