#Deutsch unter dem Bild -> jump there
A coordinated routine emerges
This time I finally optimized my new routine. If you haven't seen the start post, you might like to read it first at Let's go outdoors and reactivate Actifit
Spoon used, oil pulling started, to the kitchen only for the preparations of lemon and fruit (first photo), while I worked extensively with the oil in my mouth. Prepared and still without spit out oil a kitchen towel in the sink (second photo).
The kitchen is much better suited for this, and never again without a cloth, because the amount of oil is quite a mess if it just ends up in the sink. A lot of oil needs a lot of soap, and this way it's a small matter. It goes in the bin or in a composter. And if something does go astray, the kitchen sink is more of a place for greasy washing up.
Then I go back to the bathroom and brush my teeth. By the time I drank the lemon with the hot water from the fruit pot, I had already started an arranged phone call and afterwards ate the fruit I had already prepared. On the electric stove that I had here, it was just far too soft for me. But wouldn't it be boring if everything went perfectly?
Once again, there was no opportunity for a walk. But I am very pleased with the progress made in the morning, so I see no reason to be annoyed.
You can see what followed in the next article: Blogging instead of just counting steps
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stimmiger Ablauf stellt sich ein
Diesmal optimierte ich meine neue Routine endlich. Hast Du den Startbeitrag nicht gesehen, so magst Du vielleicht zuerst lesen in Lass uns rausgehen und Actifit reaktivieren
Löffel verwendet, Öl Ziehen begonnen, in die Küche nur für die Vorbereitungen von Zitrone und Obst (erstes Foto), während ich ausgedehnt mit dem Öl im Mund arbeitete. Vorbereitet und noch ohne ausgespucktes Öl ist ein Küchentuch in der Spüle (zweites Foto).
Die Küche eignet sich hierzu deutlich besser, und nie wieder ohne Tuch, denn die Menge Öl ist eine ziemliche Sauerei, wenn sie einfach nur im Ausguss landet. Viel Öl braucht viel Seife, und so ist es eine Kleinigkeit. Kommt in den Müll oder auf einen Kompost. Und geht doch mal etwas daneben, ist die Küchenspüle eher ein Ort für fettigen Abwasch.
Anschließend bin ich wieder ins Bad und putze mir die Zähne. Bis ich die Zitrone mit dem heißen Wasser aus dem Obsttopf trank, hatte ich bereits ein verabredetes Telefonat begonnen und aß das dann bereits vorbereitete Obst im Anschluss daran. Auf dem Elektroherd, der mir hier zur Verfügung stand, wurde es mir lediglich deutlich zu weich. Doch wäre es nicht auch langweilig, wenn alles perfekt klappen würde?
Für einen Spaziergang ergab sich diesmal wieder keine Gelegenheit. Doch über den morgendlichen Fortschritt freue ich mich doch sehr, so dass ich keinen Anlass sehe, mich darüber zu ärgern.
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Bloggen statt nur Schritte zählen
Wer mitmachen will,
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