#Deutsch unter dem Bild -> jump there
Completely different discoveries in the hive
I woke up with a slight feeling of fullness. If you don't read here regularly, then perhaps first read Yes, off to an additional routine
I had this feeling two or three days ago, and that was without taking all the supplements that had caused it a few weeks ago. Unfortunately, I didn't write it down in detail. But I think it is again related to taking dry food supplements late at night. Because it can't be food in general, otherwise I would already be aware of this from other occasions. Or does the fact that I have changed my attention by taking notes and blogging make the difference here?
Either way, I woke up to a social media fiasco. Someone had shared an incident in a group the day before and now it had been deleted. It's a typical conundrum where I contacted some of the people involved to prevent further commotion. This turned into a day of even more contact with some longtime, lovely friends too. Well then, that's this connected age and I'm grateful to be a productive part of it.
When I finally got up during this, I happily went about my routine. I was distracted while I was drinking water and hadn't even heated it. Well then. And after the hot lemon, I soon got hungry and once again, and this time consciously, chose the shortcut and simply ate two raw apples.
I didn't get my omega-3 and ACDK vitamins until late afternoon, when we ate dinner early. Then I went out to do some shopping and got some activity. After I got back, I discovered the Actifit news about the Ecency Waves and tried that right away. I like the idea of sharing the current activity tracker status in such a comment (picture). However, I can't find this information in the comment itself, called up with Ecency. Where is this saved?
However, I have not yet fully understood this Waves. It has apparently become a comment under a technical article. What can be done with it now, and how Waves can perhaps be subscribed from specific contacts, is not yet clear to me.
And then I discovered something else on the same day. So much to discover! I had recently set up the F.R.I.D.A.Y notification service (bot) after I saw that 
Around half past eight, I hadn't eaten anything since before my walk and I wasn't planning to. When I was about to take my second magnesium, I realized that I hadn't even taken the B vitamins yet. So I took everything together with a third vitamin C and made myself a herbal tea and a large glass of water.
And lo and behold, by the evening I had that feeling of fullness again. I'm more than puzzled, but all I know at the moment is to continue to be vigilant and pay attention to my schedule even earlier. Perhaps to pay even more attention to taking everything with meals or to skip them if I don't manage to do so again.
You can see what followed in the next article: Self-observations and Waves again
If you'd like to join, 
#actifit #activity #aliveandthriving #deutsch #hive #family #education #naturalmedicine #diy
Ganz andere Entdeckungen im Hive
Aufgewacht bin ich mit leichtem Völlegefühl. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Ja, auf in eine zusätzliche Routine
Dieses Gefühl hatte ich vor zwei oder drei Tagen schonmal, und das ohne die ganzen NEMs zu nehmen, mit denen sich das zuletzt vor einigen Wochen eingestellt hatte. Notiert habe ich das leider nicht genauer. Doch ich meine es hängt erneut damit zusammen, noch spät trockene NEMs zu nehmen. Denn Essen allgemein kann es nicht sein, sonst wäre mir das von anderen Gelegenheiten ja bereits bekannt. Oder macht hier den Unterschied, dass ich durchs Notieren und Bloggen meine Aufmerksamkeit verändert habe?
Wie dem auch sei, ich bin direkt in ein Social-Media-Fiasko aufgewacht. Jemand hatte am Vortag in einer Gruppe eine Aufregung geteilt und nun war sie wieder gelöscht. Es ist ein typisches Rätsel, bei dem ich mit einigen Beteiligten Kontakt aufnahm, um weiterer Aufregung vorzubeugen. Daraus wurde ein Tag mit noch mehr Kontakt auch zu einigen alten, liebenswerten Freunden. Nun denn, so ist diese vernetzte Zeit und ich bin dankbar, produktiver Teil davon sein zu können.
Als ich während dessen schließlich aufstand, ging ich erfreut meiner Routine nach. Beim Wasser war ich abgelenkt und hatte es nichtmal heiß gemacht. Nun denn. Und nach der heißen Zitrone bekam ich bald Hunger und hatte erneut und diesmal bewusst die Abkürzung gewählt und schlicht zwei rohe Äpfel gegessen.
Das Omega-3 und die ACDK-Vitamine hatte ich dann erst am späten Nachmittag, als wir vorzeitig zu Abend aßen. Dann bin ich raus und hab mir für einen Einkauf noch etwas Bewegung gegönnt. Nachdem ich zurück war, entdeckte ich die Actifit-News über die Ecency-Waves und habe das gleich mal ausprobiert. Ich mag die Idee, dass bei solch einem Kommentar der aktuelle Aktivitäts-Tracker-Stand geteilt wird (Bild). Im Kommentar selbst, mit Ecency aufgerufen, finde ich diese Angabe allerdings nicht. Wo wird das gespeichert?
Ganz verstanden habe ich dieses Waves auch insgesamt allerdings noch nicht. Es ist offenbar ein Kommentar unter einem technischen Beitrag geworden. Was sich damit nun tun lässt, und wie Waves von Kontakten vielleicht gezielt abboniert werden können, erschließ sich mir noch nicht.
Und dann hatte ich am selben Tag noch etwas zu entdeckt. So viel zu entdecken! Ich hatte mir neulich den F.R.I.D.A.Y Benachrichtigungs-Dienst (Bot) eingerichtet, nachdem ich sah, dass
Gegen halb neun hatte ich seit vor meinem Ausflug nichts mehr gegessen und das auch nicht mehr vor. Als ich dann mein zweites Magnesium schon nehmen wollte, fiel mir auf, dass ich die B-Vitamine ja noch gar nicht genommen hatte. Ich nahm also alles zusammen mit einem dritten Vitamin-C und machte mir dazu noch einen Kräutertee und ein großes Glas Wasser.
Und siehe da, ich hab am Abend bereits wieder so ein Gefühl von Völle. Ich bin mehr als verwundert und weiß grad allerdings nur, weiter aufmerksam zu sein und meine Zeiten noch früher zu achten. Vielleicht noch mehr darauf zu achten, alles mit Mahlzeiten einzunehmen oder lieber weg zu lassen, wenn mir das mal wieder nicht gelingt.
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Wiedermal Selbstbeobachtungen und nochmal Waves
Wer mitmachen will,
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
