또 다시 오랜만에 액티핏에서 포스트를 작성한다. 생각을 가끔 하지만서도 막상 써야 할 때에는 잊어 먹곤 한다. 늙었다고 하기에는 너무 이른데... 걷기만큼은 하루에 1시간 이상 걷고 있다. 걸음수도 매일 1만보를 넘는다. 나름 열심히 걷고 있는 점은 다행스럽다. 건강 관리를 위해서는 근력 운동도 병행해야 한다. 혈당 관리가 수월하도록 허벅지와 종아리 근육을 먼저 키우고 싶다.
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