Walking for better health (Eng/Esp)

Since I suffered that accident where I broke my leg, it has been quite difficult to resume my previous activities. I used to walk on the beach with my friends, I enjoyed the contact with nature and the rest after a hard day's work.

A few days ago I decided to recover my healthy habits, especially to resume those walks, because my daily life is becoming very sedentary, which is not at all favorable for me. Of course I must understand that it will not be the same, so I try to set other goals according to my current condition. I am still recovering and trying to lead a "normal" life.

Returning to work was easy, since my coworkers helped me at all times, and they relieved me of some responsibilities and gave me others. Now I feel calmer and more comfortable, knowing that I am less likely to have another accident. This is a relief.

This time I went for a walk close to home and the experience was pleasant, it was about two o'clock in the afternoon and it was not sunny. The weather was ideal for walking and appreciating the details we have around us. Nature always gives us beautiful views, in the shapes of the clouds I observe in the sky I find great beauty. Now I appreciate life and time with my family more, I take refuge in the charismatic smile of my granddaughter.

I hope you also had a great day and this is the beginning of a healthier life.

Desde que sufrí aquel accidente en donde me fracturé la pierna, ha sido bastante difícil retomar mis actividades anteriores. Solía caminar por la playa con mis amigas, disfrutaba el contacto con la naturaleza y el descanso después de una jornada laboral fuerte.

Desde hace unos días decidí recuperar mis hábitos saludables, sobre todo, retomar esas caminatas, pues mi cotidianidad se está volviendo muy sedentaria, lo que no es nada favorable para mí. Claro debo entender que no será igual, por eso, procuro plantearme otras metas acordes con mi condición actual. Todavía continúo en recuperación y trato de llevar una vida "normal".

Regresar al trabajo fue sencillo, puesto que mis compañeras me ayudaron en todo momento, además, me liberaron de algunas responsabilidades y me dieron otras. Ahora me siento más tranquila y cómoda, con la certeza de que hay menos posibilidades de que sufra otro accidente. Lo cual representa un alivio.

Esta vez salí a caminar cerca de casa y la experiencia fue agradable, eran como las dos de la tarde y no hacia sol. El clima era ideal para pasear y apreciar los detalles que tenemos alrededor. La naturaleza siempre nos regala hermosas vistas, en las formas de las nubes que observo en el cielo encuentro gran belleza. Ahora aprecio más la vida y el tiempo al lado de mi familia, me refugio en la sonrisa carismática de mi nieta.

Espero que ustedes también hayan tenido un excelente día y este sea el comienzo de una vida más saludable.