Algunas imágenes de la semana
Some images of the week
HiveRun es running social
Algunos integrantes de HiveRun corren menos de 5Km, otros corren más de 10Km, pero todos compartimos el aspecto social del running. Disfrutamos al máximo correr acompañados, aunque a veces tengamos que correr solos, siempre estamos planificando algún entrenamiento en equipo.
Sabemos que algunos días los grupos corren incompletos o no corren porque se hace difícil coincidir en horarios disponibles. Por eso hoy traemos un nuevo reto con el objetivo de incentivar más el entrenamiento en equipo sin abandonar el esfuerzo individual. Lee los detalles al final del post.
HiveRun is social running
Some HiveRun members run less than 5K, others run more than 10K, but we all share the social aspect of running. We enjoy running together to the fullest; even if sometimes we have to run alone, we are always planning some team training.
We know that some days groups run incomplete or not at all because it is difficult to coincide with available schedules. That's why today we introduce a new challenge with the aim of encouraging more team workouts without leaving behind individual effort. Read the details at the end of the post.
Desempeño
La competitividad es parte de la cultura deportiva que nos caracteriza, por eso reconocemos el esfuerzo de quienes sobresalen con su desempeño.
Distancia en Km
(Acumulada durante toda la semana)
Performance
Competitiveness is part of the sports culture that characterizes us, which is why we recognize the effort of those who excel with their performance.
Distance (Km)
(Accumulated throughout the week)
| Place | Runner | Distance |
|---|---|---|
| 1 |  🏆 | 41.1 |
| 2 |  | 25 |
| 3 |  | 19.1 |
Elevación en metros
(Acumulada durante toda la semana)
Elevation in meters
(Accumulated throughout the week)
| Place | Runner | Elevation |
|---|---|---|
| 1 | 🏆 | 783 |
| 2 | | 551 |
| 3 | | 190 |
TOP10
Esta semana hemos recorrido 138Km en 8 ubicaciones distintas, lo que es un buen número para ser una semana de pocas actividades.
Felicidades a todos!
Posiciones por distancia recorrida en Km
TOP10
This week we have covered 138Km in 8 different locations, which is a good number for a week of few activities.
Congratulations to all!
Positions by distance traveled in Km
El reto: #UnMejorYo
The Challenge: #UnMejorYo
En el running, igual que en todos los deportes, solo puedes mejorar cuando te enfocas en superar tus propios registros.
El día de la carrera puede ser necesario analizar un poco lo que hacen los demás, para evitar usar una estrategia que te perjudique en las posiciones, pero aún así, esta solo es la realidad de los élite. Los amateur solo nos enfocamos en mantener nuestro ritmo.
Para incentivar la mejora personal y la autoevaluación, el reto consiste en mejorar el desempeño del año pasado.
Se calculará el promedio de los registros de Strava de los meses de octubre y noviembre de 2023 y se comparará con el promedio de las próximas 4 semanas.
In running, as in all sports, you can only improve when you focus on beating your own records.
On race day, it may be necessary to analyze a little of what others are doing to avoid using a strategy that hurts you in the positions, but even so, this is only the reality of the elite. Amateurs just focus on keeping up with our pace.
To encourage self-improvement and self-evaluation, the challenge is to improve on last year's performance.
Strava's October and November 2023 averages will be calculated and compared to the average for the next 4 weeks.
Reglas
Solo pueden participar miembros de HiveRun.
Se tomará en cuenta distancia, ritmo, elevación y cantidad de actividades.
No se aceptan actividades en las que el registro del GPS sea demasiado imperfecto.
Se tomarán en cuenta actividades individuales y grupales.
Solo se tomarán en cuenta actividades de running con ritmo de 9 minutos por kilómetro o más rápido.
Se descalificará cualquier concursante que intente hacer trampa de cualquier manera.
Estas reglas están sujetas a cambios.
Rules
- Only HiveRun members are eligible to participate.
- Distance, pace, elevation and number of activities will be taken into account.
- Activities where GPS recording is too imperfect are not accepted.
- Individual and group activities will be taken into account.
- Only running activities at a pace of 9 minutes per kilometer or faster will be taken into account.
- Any contestant who attempts to cheat in any way will be disqualified.
- These rules are subject to change.
Premio
El premio es una franela deportiva con diseño de HiveRun. (La próxima semana publicaremos el modelo).
Prize
The prize is a sports t-shirt with a HiveRun design. (Next week we will publish the model)
Duración
Se tomarán en cuenta todas las actividades que cumplan con las reglas durante las próximas 4 semanas; desde el día lunes 15 de enero, hasta el día lunes 12 de febrero.
Duration
All activities that comply with the rules will be taken into account during the next 4 weeks; from Monday, January 15th, to Monday, February 12th.
¿Estás listo para mejorar tus tiempos de 2023?
Are you ready to improve your 2023 times?