Sexta semana de Entrenamiento 6️⃣
LUNES: 10 kilómetros con cuestas
Hoy arriba una semana más de entrenamientos y con ella siguen los compromisos de mejora, de seguir aprendiendo y conociendo a mi cuerpo, adaptarlo a ciertas circunstancias.
No se cuantas carreras he realizado a lo largo de estos 15 años realmente no las he contado, y para esta nueva carrera me quedan alrededor de 15 días para correr y siento un poco de nervios, porque fuera del entrenamiento para Maraton no he entrenado para otra carrera, con esta constancia como la tengo.
Se que me irá bien, pero es inevitable sentir algo de ansiedad.
Hoy sali a hacer 10 kilómetros corrí con mi cuñada, la app strava nos recordó que hace un año exactamente hicimos una ruta de subida, la cual habíamos planteado hacerla mañana pero decidimos hacerla hoy muy suave dado que ayer corrimos un largo, y aunque los 5 km iniciales son en bajada los de regreso son en subida, allí estaba lo rudo del entrenamiento de hoy.
¡WOW! LA HICE! pero me enfoque en que mi frecuencia cardíaca no se elevará tanto y no ir al límite porque de lo contrario me tendría que parar a caminar más adelante y no iba a a aguantar, ya que a ese desnivel es algo a lo que no estoy acostumbrada a entrenar y por la experiencia pasada caminé por segundos algunos tramos porque no cuidaba los límites.
La ruta es dura tanto en subida como la afluencia vehicular además es que no hay aceras y hay que estar muy pegada al borde.
Por allí hay una frase que dice "Somos del tamaño de nuestros sueños" y así me despido hoy.
Registro de mi carrera AQUI