Recorrido
Avenida Francisco de Miranda, sentido de la California a Parque del Este. (Ida y vuelta)
Distancia: 7 kilómetros
Tiempo: 00:45:56
Este el segundo entrenamiento de la semana y del mes de Enero, y si me pongo a comparar el resultado del día martes 02 con el de ayer jueves 04, puedo decir que ayer fui 6 segundos más lenta en cada kilómetro por lo que impacto en más tiempo en los 7 kilómetros.
En esto puede influir varios factores, tengo almohada nueva y me costó adaptarme por lo que no dormí bien, el sol a las 5 pm parecía al de mediodía y eso causa fatiga mayor.
Al terminar de correr hice mis series de Estiramientos Obligatorios y me comí una mandarina para hidrtarame un poco, porque les cuento que también aprendí a correr 7 km sin tomar agua.
Lo que me encanta de Strava es ver los avances y las estadísticas, por lo que apuesto que la semana que viene estaré en mejores condiciones ya que comencé la dieta y obviamente el peso impacta significativamente en la agilidad.