Saludos para toda la comunidad de HIVE¡ Hoy Lunes @VerdeAgua promueve el consumo de agua tibia con limón para beneficiar tu organismo, eso sí con mi toque personal, bien súper sencillo de hacer ¡Espero lo apliquen! es fácil, rápido y de gran beneficio para nuestra salud.
Greetings to the entire HIVE community! Today Monday @VerdeAgua promotes the consumption of warm water with lemon to benefit your body, with my personal touch, very simple to do, I hope you apply it! it's easy, fast and of great benefit to our health.
Estoy contenta de desarrollar ante ustedes la preparación de esta bebida, debido a los muchos beneficios que proporciona el tomar agua tibia con limón en ayuna "o" antes de dormir para todo nuestro cuerpo. En especial, con las propiedades que se le asignan como estimulante inmunológico por tener vitamina “C”. Y si a ello, le agregamos que el agua tibia más el limón provee hidratación, y renovación de fluidos perdidos en el organismo humano, recordemos que nuestro cuerpo posee un 70% de agua.
I am happy to develop before you the preparation of this drink, because of the many benefits that drinking warm water with lemon on an empty stomach "or" before bedtime provides for our whole body. Especially with the properties that are assigned to it as an immune stimulant for having vitamin "C". And if to this, we add that warm water plus lemon provides hydration and renewal of lost fluids in the human body, remember that our body is 70% water.
En ese orden de idea, debo decir que esta bebida es ideal para la absorción de hierro y contribuye a mejorar diversos síntomas respiratorios.
Lamentablemente, en muchos de nuestros países de América los costos médicos son muy elevados, y a veces, no se cuenta con los medios necesarios para comprar medicamentos para la gripe; es allí donde, entra en acción esta bebida por la noche para ¡reducir la flema! en cambio en ayuna, contribuye a estimular los intestino y provoca eliminar materiales y toxinas en el trabajo diario del proceso digestivo. Si desean saber más los invito a visitar este link:
In that order of idea, I must say that this drink is ideal for the absorption of iron and contributes to improve various respiratory symptoms. Unfortunately, in many of our countries in America medical costs are very high, and sometimes we do not have the means to buy medicines for the flu, that is where this drink comes into action at night to reduce phlegm! instead fasting, helps to stimulate the intestines and causes the elimination of materials and toxins in the daily work of the digestive process. If you want to know more I invite you to visit this link:
El agua tibia con limón como bebida, es de uso diario en mi núcleo familiar pero en ayuna, y yo llevo poco tiempo que volví a retomarlo. Ahora si elaboremos la receta, en dos pasos, no sin olvidar que solo tiene dos ingredientes: 1 vaso de agua y 1 limón grande.
The warm water with lemon as a drink, is used daily in my family but in fasting, and I have recently returned to take it up again. Now let's elaborate the recipe, in two steps, not forgetting that it only has two ingredients: 1 glass of water and 1 large lemon.
Precisamos poner a fuego lento una olla pequeña, y agregamos un vaso de agua filtrada y esperamos a que esté tibia, eso se puede saber cuando retiramos la olla de la cocina sin quemarnos.
We need to put on low heat a small pot, and add a glass of filtered water and wait until it is lukewarm, you can tell when we remove the pot from the stove without burning.
Inmediatamente procedemos a cortar el limón y después vertimos el agua en el vaso "o" en mi caso una taza grande para seguidamente agregarle el limón y !¡listo para consumirlo!* E iniciamos el día con energía y el mejor estimulante digestivo y si lo tomas antes de dormir tenemos el mejor desintoxicante natural de nuestro sistema urinario.
Immediately proceed to cut the lemon and then pour the water into the glass or in my house a large cup and then add the lemon and ready to consume! And we start the day with energy and the best digestive stimulant and if you take it before bedtime we have the best natural detoxifier of our urinary system.
Finalizo trayendo a mi memoria que la práctica diaria de esta bebida en ayuna por tres meses contribuyen a limpiar la piel y disminuye el estrés, además de beneficiar nuestro hígado y generar una mejor salud digestiva. Espero lo pongan en práctica, yo inicio desde hoy hasta diciembre ¡Anímate, y cuidemos nuestro cuerpo!
I finish bringing to my memory that the daily practice of this drink fasting for three months helps to cleanse the skin and reduces stress, in addition to benefit our liver and generate a better digestive health. I hope you put it into practice; I start from today until December, cheer up, and let's take care of our body!
REFERENCIAS
La imagen de portada fue tomada por mí con un celular Lg G3 y editadas en Power Point e Inshot.
La barra de corazones fue creación propia, así como el logo que me identifica como VerdeAgua, para ello, use la herramienta de formas, que están presente en Power Point.
REFERENCES
The cover image was taken by me with a Lg G3 cell phone and edited in Power Point and Inshot.
The hearts bar was my own creation, as well as the logo that identifies me as VerdeAgua, for it, I used the shapes tool, which are present in Power Point.