Hola a todos hoy les estaré mostrando una pequeña rutina de hombros, la cual es una rutina exigente y corta, pero buena para ganar fuerza y estabilidad en el handstand y desarrollar fuerza en los hombros

Hola saludos comunidad de #actifit me quiero presentar soy @enma2020 y esta es mi primera vez publicando en su comunidad. Les quería traer una rutina de straddle que estuve realizando para mejorar mi técnica

Hola comunidad de #HC, el día de hoy estuve realizando algunos estáticos Realizamos paradas de manos, straddles, y progresiones de front para mejorar la postura y poder sacarlo. La verdad nos enfocamos

Saludos comunidad de #HC, el día de hoy estuve realizando una rutina, la cual consiste en llevarme al límite. Mi objetivo con esta rutina es familiarizarla para que luego no cause ningún efecto.

Hola comunidad de #HC, el día de ayer fue mi primera exhibición de calistenia en la biblioteca del estado zulia un día demasiado increíble, junto a mis amigos y compañeros de entrenamiento. Mi exhibición

Hola comunidad de #HC, hoy fue un día demasiado increíble. Estuve realizando algunos dinámicos, me sentía demasiado liviano y no sentí dolor en ninguna parte del cuerpo, luego de esto estiré con algunas

Hola, amigos de Hive Calisthenics. Esta es mi primera publicación dentro de la comunidad. Mi nombre es Emmanuel Mendoza, tengo 15 años y soy un atleta del club de calistenia "Fortis Workout🦉".

🔱Español🔱🔱English🔱 Avanzando lento pero seguro Moving slowly but surely Hola comunidad de #SWC, el día de hoy estuve mejorando mis dinámicos. Me sentía demasiado liviano tanto así que sentía que podía

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💫Español💫💫English💫 Entrenamiento de baja intensidad Low intensity training Hola comunidad #SWC, el día de hoy estuve realizando unos estáticos y dinámicos. La verdad el día de hoy me dolían las manos

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