我现在也是被小阳人包围了，有点瑟瑟发抖啊，每天例行三件套：戴口罩、保持距离、多喝热水。偶尔再加点营养品，牛奶燕窝羹或者是银耳红枣汤啥的。昨天打电话回家，提醒爸妈，离那些邻居远点儿，我妈说他们都关在家里，在路上碰到了都躲得远远的，最后眼神交汇后又觉得好笑

wo, 10000 steps😁, got it. From today to the end of September, I start a bet with my cousin, that we should achieve a goal of 10000 steps every day. The one who can't complete it will owe the other a nice

Do some simple operations with my phone to accumulate wax coins. In this bear market，This would be a good way to calm down. They are games on Wax chain, I just check them twice a day, in every morning

图中的种菜游戏，是我大概两个月前开始玩的，隔断时间收一次菜，目前还没有偷菜的功能哈。 最开始也就是随便玩玩，收益不高嘛，但是这两天推出了养鸡业务，一下子热情就高涨了好多。 以前我是不太喜欢这种像素风的，感觉看不清，但是那会儿看到群里小伙伴都在玩，就凑个热闹，捐了一个马蹄，拿到了一片地儿。 后面这游戏经历了两次币减产，现在攒币有点难了，不过可以做NFT加Buff，或者卖掉NFT。

最近币价反反复复，还是来玩玩游戏吧，眼不见心不烦，从游戏里找点儿快乐🤣 图中的种菜游戏，属于放置类的，但也需要隔断时间收一次菜，目前还没有偷菜的功能。 本来我是不太喜欢这种像素风的，感觉看不清，但是那会儿看到群里小伙伴都在玩，就凑个热闹，捐了一个马蹄，拿到了一片地儿。 后面这游戏经历了两次币减产，现在攒币有点难了，不过可以做NFT加Buff，或者卖掉NFT。 我最近才攒到一个南希，就是图里右下角那个小女孩样子的。

I have a big meal with my friends. I especially like this plate of roast duck, with crispy skin and tender meat. Another dish is seasonal vegetables with Flammulina velutipes, baby vegetables, broccoli

There are three dishes of home cooked food sent by my cousin. I am so envy cause I'm now isolated in my community and have few fresh vegetables to eat. Each dish is my favorite. The Anci fish is so tender

I think it will be OK to play with $100~$300, and get out with an increase of 5-10%.

The essence is the sauce.

每次去找小伙伴玩，必转到她家附近那间不起眼的店里去吃地锅鸡。这家店我去过很多次，味道算不上惊世骇俗，但也能称得上八分美味了，比起外面那些敷衍了事的小吃店真是强太多了！ 以前还吃过另一家店的地锅鸡，那次去河北出差，看到店里有这道菜就点了，但是他家味道太咸，而且贴的饼也超小，完全没有俘获我的味蕾！ 地锅鸡是有名的北方菜，发源于山东、江苏、安徽交界处的徐州、枣庄、济宁等地，想来河北的那家应该是不太正宗吧！

前天手贱把手机的钢化膜抠坏了🤣，然后火速去某宝买了2片新的水凝膜，听说现在水凝膜比较好，但是很难贴。 本来打算收到后找贴膜小哥帮忙的。贴膜这种技术活，手残党一般不敢轻易尝试，都是花个10块钱找人贴，又快又省心。 但是贴膜小哥的数码店搬走了😅，附近也暂时找不到其他的贴膜店，想了想要不然自己试试吧？😏买了2片，贴坏了不还有1片的嘛～

发现自从进入夏季以后，凉面是越来越好吃了。劲道的面条、酸辣的风味，再加黄瓜胡萝卜豆芽的营养配菜，一连吃了几天都还没吃厌！ 吃完再来点草莓，才觉得营养足够！草莓富含丰富的维生素和矿物质，是当季水果，现在正处于热卖中。 晚餐这个量也算多吧，但看着肚子上那一圈一圈的肥肉，竟然觉得自己该少吃点了。本来想靠运动减肥来着，但现在疫情期间，不太敢去～

天气一热就不太想吃东西，没有美食生活就少了很多乐趣，这时候就要找点有趣的事情做啦——比如逛蛋糕店。 一进蛋糕店，就被各种各样的明亮色彩所吸引，这些富有童趣或满满少女心的颜色，总能让人心情大好。感觉每一样都特别好吃啊，尤其那些点缀了水果的蛋糕。 有研究发现，吃甜食能让人心情变好。但是甜食也是发胖“元凶”呀，可以多看不能多吃，不然胖了就只有哭的份！

前段时间外卖吃太多，脸色不大好，最近终于开始健康饮食计划了。从网上买了一大堆营养食材，虾肉牛排蔬菜水果这些，等着慢慢消耗。 早上的时间比较赶，所以大多采用蒸的烹饪方式。这种方式能更好地保留食物中的营养。而且还超级省事，只需把食材放入电饭煲蒸格就可以去忙自己的事了。

假期宅家晚餐：红烧鲫鱼和番茄炒蛋 终于不用吃外卖了，自己动手做的菜，又好吃又营养！😜 😜 😜

老爸老妈学会拍美食照片啦！ 如图所示，色彩和构图都还不错，可把我高兴坏了，可能过年宅家期间我的教学奏效了吧，期待他们的更多美图～ BTW羡慕他们天天有新鲜蔬菜吃～

亲戚送来的小龙虾，据说是新虾，壳软好剥，肉质鲜嫩😂😂😂馋了这么久，终于满足了！

和好朋友逛小吃街发现的，吃起来软软糯糯的！