술 마신 다음 날 숙취 해소를 위해 운동을 하는 사람들이 적지 않다. 그러나 음주 후 하는 운동은 간에 무리를 줘 건강에 악영향을 미친다. 왜 음주 후 하는 운동은 몸에 좋지 않을까? 술을 마시고 운동을 하면 간에 이중으로 자극이 간다. 술을 마시면 간은 알코올을 분해 하느라 피로 물질이 쌓여 전반적인 기능이 떨어진 상태가 된다. 운동할 때 필요한 에너지는

stteemit 이란?? Steem 은 플랫폼에 힘을 실어주기 위해 사용되는 cryptocurrency이며 Steemit 은 인센티브가 있는 블록 체인 소셜 미디어 플랫폼입니다. 사용자는 Steemit에서 다른 소셜 뉴스 플랫폼 (예 : Reddit, Hacker News)처럼 콘텐츠를 만들고 큐 레이트 하고 Steem에서 보상을 받습니다. 블록 체인 기반의

요즘 급속도로 성장하고 있는 "글리코영양소=당영양소" 에 대한 중요한 정보를 드리고자 합니다. 사람의 몸은 60~100조개의 세포로 구성되어 있습니다. 각 세포 하나 하나마다 약 10만 개의 촉수(당사슬, 수용체)를 가지고 있는데 그 촉수는 자연계에서 발견한 탄수화물 200가지 종류 중 8개의 특수 탄수화물인 단당류(필수당)로 이루어져 있습니다.