Hello, hello. Greetings to everyone in this community, and happy Sunday. Today has been a day for relaxation and a bit of planning. I won’t lie, sometimes I make plans and end up not following through

Hoy quiero enseñarles algo en lo que he estado trabajando: el proceso de crear el logo de mi marca. No ha sido fácil, ha sido más bien de probar, equivocarme y volver a intentar hasta que por fin empezó

Hay días en los que todo pesa más de lo normal. No hace falta que lo expliquen en las noticias, uno lo siente en la calle, en la cola, en el silencio de la gente. Y sin embargo… aquí estoy. Con un cafecito

Cerca de mi casa corre un pequeño río que, con el paso del tiempo, ha ido perdiendo su esencia. La cantidad de desechos que se arrojan en él hace que, a simple vista, ya no parezca ese espacio natural

☀️ Hoy fue un día de salir a comprar y terminar descubriendo, sonriendo y conociendo a nuevas personas. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on

Mis mañanas comienzan con una pequeña rutina de yoga que me ayuda a conectar con mi cuerpo y preparar la mente para el día. Después del desayuno, paso a mi entrenamiento. Hoy trabajé tren superior, enfocándome

Hoy me desperté y al salir al patio me encontré con este maravilloso regalo: una orquídea floreciendo con una delicadeza que me recordarba que la belleza muchas veces llega en silencio. Las orquídeas son

Hello, hello querida comunidad 💛 Después de tanto tiempo en silencio por aquí, ya estoy de vuelta. La vida me ha llevado por caminos intensos, de esos que te hacen mirar hacia adentro y cuestionarte si

No soy entrenadora ni atleta profesional, solo alguien que decidió documentar su proceso. Día 1 compartiendo mi camino fitness, no es perfecto, pero si real This report was published via Actifit app (Android

Hay un momento en el camino del crecimiento personal y la espiritualidad en el que todo lo aprendido empieza a sentirse… pesado. Las frases motivacionales que antes encendían el alma suenan vacías. Las

¿Alguna vez han visto a una habanera queriendo hacer vida en un lugar que no sea su propia capital? Pues yo soy una de esas personas. Muchos me decían que estaba loca: —¿Ir para Santa Clara? ¡Eso es un

No hay nada más rico que levantarse y dedicar tiempo a una rutina de relajación. Desde hace un tiempo, incorporé el yoga a mis mañanas... ¡y llegó para quedarse! Desde que comenzó a ser parte de mi vida,

Do you ever feel like you're following the rules of a game you didn't choose? That you are moving forward, but towards a goal that is not yours. You feel lost, as if you were living on autopilot. Lana:

Domina Domina es la historia de Samantha Hargrave, una mujer valiente, obstinada y brillante que desafía todo lo que el siglo XIX creía saber sobre las mujeres. Desde pequeña, sintió un llamado hacia la

Hello, hello ¿Alguna vez has tenido uno de esos días en los que, por más que lo intentas, todo parece gris? Días en los que las ganas no aparecen, la motivación se esconde y hasta las cosas que antes te

Hello, hello. Hoy he vivido una experiencia inolvidable en El Palenque, un complejo gastronómico del grupo Palco ubicado en el municipio Lisa. Salimos temprano pensando que no llegaríamos a tiempo. Nuestra

Hello, hello. Hoy en la tarde mi novio y yo fuimos a casa de sus amigos a comer. Anteriormente ya nos habíamos reunido para disfrutar de una agradable y divertida cena. Lo pasamos tan bien que dicidimos

Hoy es 14 de febrero, día del amor y la amistad, católicamente día de San Valentín. San Valentín era un obispo romano que casaba soldados a escondidas del emperador Claudio. Dicho emperador les había prohibido

El amor propio es un pilar indispensable para nuestra salud mental y emocional. Si quieres saber más te invito a leer.

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