연리지(Yeon-ri-ji) means the bottom of two trees are attached to each other, so they became one tree as if they loved each other passionately.. Here's real love story related with Yeonriji A young train employee

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°雲海 °新緑の風景 °富士山 °富士山 °棚田の風景

아침에 잠에서 깨어나면서부터 밤에 잠드는 순간까지, 어떤 자세로 있든지 간에 자기 자신을 지속적으로 알아야 합니다. 마음이 게을러지거나 제멋대로 달아나게 해서는 안 됩니다. 마음이 지속적으로 일을 하는 것, 즉 지속적인 알아차림이 매우 중요합니다. 무엇을 하든, 중요한 것은 알아차림입니다. 알아차림을 지속시키기 위해서는 바른 노력이 필요합니다. 바른 노력이란?

이 지점에서 당신은 수행하는 동안, 알아야 할 많은 수행 방법에 압도되어 질식할 것처럼 느껴질지도 모릅니다. 수행을 시작하기도 전에 "이렇게 많이 알아야만 하는 이유는 무엇일까요? " 이러한 모든 정보와 제안 및 조언을 제공하는 것은 기본적으로 한 가지 목적을 위해서입니다. 당신이 바른 견해를 가지고 바른 마음으로 수행해 나가도록 하기 위함입니다.

처음 수행하는 사람은 스스로에게 '알아차리고 있어야함' 을 자주 상기시켜 줘야 합니다. 처음에는 알아차림을 놓친 것을 아는 것이 다소 느려서, 알아차림이 잘 이어지고 있다고 생각할 것입니다. 그러나 일단 알아차림이 예리해지면, 실제로는 '그것을 자주 놓친다는 것' 을 알기 시작할 것입니다. 그래서 당신은 아마도, '알아차림이 더 안 되고 있다' 고 느낄지도

• 수행에 대한 올바른 이해를 계발하십시오. • 끊임없이 수행하십시오. 당신의 수행을 발전시키기 위해 이것은 절대적 으로 필요합니다. • 긴장을 푸십시오. • 바른 마음가짐을 가지십시오. • 당신의 체험을 있는 그대로 받아들이십시오. • 지혜롭게 알아차리십시오. • 번뇌를 번뇌인줄 알도록 하십시오. 쉐우민 수행센터 아신 떼자니야 사야도

수행상담은 자신의 수행체험을 스승께 보고하고, 적절한 조언을 받는 기회입니다. 스승은 여러분이 '어떻게 수행하고 있는지' 를 알고 싶어 합니다. "자신을 편안하게 하면서 알아차릴 수 있는지, 알아차림이 지속되는지, 자신의 잘못된 마음가짐과 바른 마음가짐을 인지할 수 있는지 없는지, 마음의 반응을 알고 관찰할 수 있는지, 어떻게 느끼는지, 무엇을

강한 감정이 가라앉았을 때나 약한 감정을 볼 때는, 느낌이나 생각과 함께 몸의 감각을 바라볼 수 있을 것입니다. 그것들이 모두 어떻게 연관되어 있는지 알면 알수록, 어떤 종류의 감정이라도 더욱 능숙하고 효과적으로 다룰 수 있게 될 것입니다. 마음가짐에 대해 살펴보는 것을 잊지 마십시오. 감정을 정말로 받아들이고 있는지, 아니면 그것에 대해 저항하고 있는지를