Buenas, buenas.. ¿ Como están? Saludos a toda la comunidad de Steemit. En esta oportunidad traigo una publicación diferente a lo que han venido leyendo.

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Les contare un poco como surgió la idea (algunos les dará hasta risa). La idea surgió, porque mi casa es de varios ambientes y uno de los ambientes mas grandes es el fondo (o patio trasero/backyard), el cual cuenta con diversas matas frutales entre ellas las matas de cambur manzano. Hoy me desperté muy temprano y salí al fondo, mientras las observaba le daba gracias a Dios por tener esa bendición en mi hogar, y mas conociendo los múltiples beneficios que tiene. Es por eso, que mi publicación de hoy se basara en los beneficios de esta sabrosa fruta (unas de mis favoritas).

> Fuente: Foto propia tomada de mi celular @michelledayana ![20180702_122109.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmXuEtP4u8WbrZRJEDSj8bAtYEgSgRpTKGgfypNLDA9zfA/20180702_122109.jpg) # HISTORIA DEL CAMBUR MANZANO

Estudiando un poco el origen de este fruto encontré, que el cambur o banano viene de los valles húmedos y cálidos de la península de Malasia. Se dice que hace más de 4.000 años, los viajeros llevaron el cambur a África y posteriormente, los árabes lo llevaron a la India y al Medio Oriente. Los portugueses lo plantaron en las Islas Canarias y finalmente, acompañó a la tripulación del Almirante Cristóbal Colón y se quedó cual criollito en nuestras tierras. Es decir este fruto ha venido de generación en generación, hasta tocar las raíces de nuestra tierra amada.

# DESCRIPCIÓN

El cambur en una planta anual (lo he confirmado viendo como cada año dan frutos en mi casa estas matas) la raíz es un rizoma y el tallo corto, suave y hueco. De este último salen unos pseudotallos formados por vainas. Las hojas son largas y erguidas; las flores masculinas y sus brácteas caedizas. Los frutos nacen en racimos, son comestibles, de sabor dulce y de muchísimas variedades.

> Fuente: Fotos propias, tomadas de mi celular @michelledayana ![20180702_122142.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmRyynkhc2CmoLYpEdFnQXnJ1qzPA2nBYsRbA7jQkECGdr/20180702_122142.jpg) ![20180702_122127.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmZEehX41MpbEdDJsVPpeyTuaQh1SyVr7fdnHBnDUDrvRg/20180702_122127.jpg) # BENEFICIOS

Todos sus componentes hacen que el cambur pueda ser útil para el agotamiento de forma casi inmediata. Con esto recordaba cuando estaba en el gimnasio, que el entrenador a las que querían ganar masa muscular, les recomendaba tomar un batido de cambur posterior al entrenamiento, y puedo decirles que soy testigo de los resultados. Otra cosa que podemos decir sobre este fruto es que su exquisito aroma es debido al acetato de amilo.

**_Lo increíble de este fruto es que TODO lo que de el se trata, es decir, la raíz, la savia del tallo, las flores, las hojas y los frutos, son de gran utilidad en ciertas patologías y que muchas de ellas son comunes en nuestro medio_**. ## ¿Cuales son esos beneficios?: * Para curar la deshidratación causada bien sea por vómito o por diarreas. * Se utiliza para eliminar cualquier sustancia tóxica que se haya ingerido. * Para eliminar parásitos estomacales. * Para controlar la glicemia en pacientes con diabetes. * El látex de racimos verdes, en forma de ungüento (o sea en forma de crema), se aplica sobre la lengua para combatir infecciones por hongos. * Para crisis asmáticas, se prepara jugo de los estolones. * Para depurar la sangre, se combina la savia del tallo con miel y limón. * Y las hojas como envoltura para las hallacas en Navidad, parte de nuestro plato tipico en Venezuela. * A pesar de ser rica en azúcares, el cambur puede ayudarnos cuando estamos intentando bajar de peso, ya que disminuye la ansiedad y evita la el ingerir de otras comidas calòricas. * Es una gran fuente de potasio y pectina, un tipo de fibra que apoya las funciones digestivas del cuerpo; además, hacen un aporte de magnesio y vitaminas C y B6 que fortalecen el sistema inmunológico y mejoran la salud general. * Mejorar la visión: Debido a que contienen una pequeña cantidad de vitamina A, esencial para la protección de los ojos y el mantenimiento visual. * Combatir ulceras: Ya que son capaces de crear una capa protectora en el estómago y pueden neutralizar las irritaciones causadas por el exceso de acidez. * Protege nuestro corazón: Ya que tiene una cantidad significativa de potasio (un electrolito esencial que mantiene la electricidad que fluye a través del organismo). * Se estudia que puede prevenir el cáncer, por ser ricos en compuestos antioxidantes, su consumo regular podría funcionar como un gran preventivo del cáncer de riñón. > Fuente de imagen: https://atusaludenlinea.com/2016/07/05/aprovecha-la-cascara-del-cambur/ ![Infografia-30-06-2016.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmYgALwG8f9LiKyUe5iH6PdDimdKojNHRbG6brBiSRmDCd/Infografia-30-06-2016.png) # CONCLUSIONES **_Existen muchas formas para incluir todos los días esta fruta en nuestra dieta. Ademas de que su sabor es muy delicioso y no hay ninguna razón para pensar que puede ser perjudicial. Lo importante es comerla de forma moderada ya que en exceso aporta muchas calorías y por su acción laxante podría causar efectos negativos. Espero les sirva de mucha ayuda el conocer algunos de los beneficios que con mucho gusto quise compartir con ustedes hoy. Y aprovecho para decirles que seamos agradecidos con todas las cosas que Dios y la vida nos regalan. Bendiciones_**!! # ¡ DISFRÚTALAS ! > Fuente: Foto tomada de mi celular @michelledayana ![20180702_122213.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmbvxtaDvPCGYDupfq6EFk5o2FDq8pSt2paeXnkcAiakhJ/20180702_122213.jpg) * Fuentes de recopilación: http://biocentro.tripod.com/cambur.htm http://www.radiomundial.com.ve/article/descubre-los-9-beneficios-de-comer-cambur