안녕하세요! 핑크페이스입니다❣❣ 오늘은 쌤과 루마니안 데드리프트와 컨벤셔널 데드리프트 그리고 렛풀다운을 땡겼습니다. 친한동생이 영상을 찍어주었어요. 아직 너무나 부족하지만 동영상 캡쳐해서 올려봅니다. . 유산소없이 다이어트 식단 4일째입니다. 오늘도 집에서 복근과 푸쉬업 이어갑니다~~💪 체력은 국력. 모두들 운동합시다~~~ㅎ

안녕하세요 핑크페이스입니다❣❣ 아 이 부담스러운 사진은 노출이 아니라 운동인으로서 거울앞에서 전신을 체크하는 눈바디샷이오니 부디 오해마시길 바랍니다.ㅋ . 3일째 다이어트 식단 중입니다. 유산소는 안하구있구요. 복근운동 약간+푸쉬업 약간을 매일 조금씩 이어가고있습니다. 저는 상체가 약해서 상체를 단련하고자 니푸쉬업 하고있는데 언제쯤 무릎 안데고 할 수 있을런지요..흑흑ㅜ

5/8 하체 . 안녕하세요 핑크페이스입니다.❣❣ 어제 복근 약간이랑 푸쉬업을 하고 오늘은 쌤과 하체를 했어요. 운동하시는 분들 아시겠지만 오늘 역시 죽음의 하체였습니다...ㅎ 바벨스쿼트-레그프레스-레그컬-스미스머신 스쿼트 이렇게 했는데. 막판에 곡소리내다 울컥하여 눈물 쏴~~~😂😂ㅠㅠ . 운동역시. 정말 나를 이겨야하는 나와의 싸움 맞네요...세상에 쉬운건

안녕하세요 핑크페이스예요^^❣❣ 휴일 잘 보내셨나요? 오늘은 운동을 못하고 고기리와서 입이 터져버렸네요..빈대떡에 냉모밀에 아메 마시면서 초코머핀까지 흡입해버렸어요...ㅎㅎ😂 집에 가서 푸쉬업 50개랑 복근운동 몇세트해야겠어요. 잘 지켜서 할 수 있기를요~😂✊✊

안녕하세요 핑크페이스입니다~^^❣❣ 아..제가 인스타에 운동하면서 이런 눈바디사진을 올리는데 이게 저의 생활이므로 여기서도 공개합니다. 혹시 이사진을 노출로 보시는 분들 없길바라면서요~ㅎ . 저는 태어나기를 팔삭동이 아주 약하게 태어나서 인큐베이터에 한달이상 있다가 가족들도 병원에서도 포기했던 약골입니다. 엄마아빠의 정성으로 살아났는데 암튼 약골로 체육시간이

안녕하세요 인스타하다가 스팀잇 넘어온 핑크페이스입니다. 저는 취미로 2년째 웨이트를 하고있어요. 피트니스, 몸짱 주제로 여러분들과 나누고싶어서 스팀잇 시작해보려하는데 이거 하는 방법을 잘 모르겠네요...ㅎ 먼저 시작하신 선배님들 조언 좀 해주세요~ㅎㅎ