dear friend of steemit I live in venezuela where there is a humanitarian crisis that is taking the population to situations of life or death. help me keep telling this story. greetings carlos

There are foods that once expired can be consumed, this is very important in times of some need Yogurts -Bread. -Fried potatoes and nuts. -Buns and cookies. -Rofrescos and alcohol. -Fish, rice and vegetables.

Existen alimentos que una vez estando vencidos pueden ser consumidos, esto es muy importante en los momentos de alguna necesidad Yogures. -Pan de molde. -Patatas fritas y frutos secos. -Bollos y galletas.

Keep in mind that to obtain the desired results you must have a balanced diet and an established exercise routine, because juices do not work miracles. For this preparation you need green apple, ginger,

Tenga en cuenta que para obtener los resultados deseados debe tener una dieta balanceada y una rutina de ejercicios establecida, pues los jugos no hacen milagros. Para esta preparación se necesita de manzana

Since general rule, you must choose food that are low in saturated fats and in cholesterol. Also you must limit your ingestion of sugar and salt. You must eat more food with fiber, as fruits, vegetables

Como regla general, debes escoger alimentos que sean bajos en grasas saturadas y en colesterol. También debes limitar tu ingesta de azúcar y sal. Debes comer más alimentos con fibra, como frutas, vegetales

I love being efficient and always welcome shortcuts that help me prep, cook, and clean just a little bit faster. Here are some time-saving practices I've learned over the years! Take one minute to mentally

Hombres y mujeres prestan especial atención a su tipo de piel cuando deben elegir su hidratante facial o corporal, intentando escoger productos acordes a sus necesidades. Al igual que seleccionamos los

El humilde plato de sopa es una de las comidas más versátiles que hay. «No hay nada como una buena cucharadita calentita y deliciosa en un día gélido de invierno. Un sencillo plato de sopa es capaz de