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RolandoFitness
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Health and Fitness Coach / Venezolano dando lo mejor de mi en el Mundo.
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2017-07-31 22:27
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rolandofitness
spanish
2017-08-09 15:23
EFECTOS DE LA INACTIVIDAD FISICA
Que puede causarte una vida sedentaria Creemos que con una buena alimentación basta para tener una excelente salud y te equivocas muchos son los factores que influyen para tener una vida larga y plena.
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rolandofitness
spanish
2017-08-04 22:24
7 Tips para decirle Adiós a esa Panza¡¡¡
Dile adiós al cuerpo de foca. Bueno acá les quiero compartir el verdadero secreto para bajar medidas y perder esos rollitos horribles, olvídate de pasar hambre y de matarte horas y horas en el Gym, lee
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rolandofitness
spanish
2017-08-02 21:38
LEVANTATE DEL SOFA Y HAZ EJERCICIOS ¡¡¡ Lee esto para que encuentres tu motivación
Necesitas motivarte para entrarle al Fitness???? La motivación es un arma esencial para combatir la pereza, si entrenamos sin ganas y sin una meta simplemente abandonaremos y regresaremos a nuestra malos
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shoshin
fitness
2017-07-31 11:24
rolandofitness reblogged
Peso e gordura. (PT)
Ser mais pesado nem sempre quer dizer ser mais gordo ! A balanca não faz diferenca entre musculo e gordura e quando faz não o faz bem... é melhor usar uma pinca, mas de qualquer forma se conseguem se sentir
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allasyummyfood
fitness
2017-07-29 10:57
rolandofitness reblogged
SHALL I DO FITNESS VLOGS?
Hello my steemit family!! You are literally my favourite people out of all the platforms I am using! I am back from lovely week in Marbella with family and back to work on monday! I had an idea, but I
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rolandofitness
spanish
2017-08-01 15:23
Que es el Fitness?? y porque no hay una tendencia en Steemit ?
Fitness significa “buena forma” Se trata de una actividad física en la cual se realiza un entrenamiento compuesto por movimientos repetidos, que se planifica y se sigue frecuentemente con el propósito
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rolandofitness
deporte
2017-08-01 01:13
Coach Fitness at your service
Hola mi nombre es Rolando Navas, soy Coach Fitness. Hello my name is Rolando Navas, I am Coach Fitness. Comparto por aca un poco de mi dia a dia como instructor de acondicionamiento fisico con conocimiento
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