Viele von uns sitzen zu viel und bewegen sich zu wenig. Dazu kommen Stress, Kaffee und Süßes für die Nerven. Da kommt es schneller zu Übergewicht, Steifheit und Muskelabbau als man sich selbst eingestehen

Es wird ja (hoffentlich) bald wieder Sommer (auch wenn es gerade gar nicht danach aussieht) und für den Sommer möchte man ja halbwegs in Form kommen, so auch k3lda’s Idee. Schließlich ist er ein treuer