Hallo meine Steemfreunde,
mein heutiges Mittagessen sieht nicht nur lecker aus, sondern ist obendrein sehr gesund für unser Herz-Kreislauf-System.
Ich habe Lachsfilet mit Sauerkraut und dazu Tomaten mir heute gemacht.
🐟 Das Lachsfilet ist reich an Omega-3-Fettsäuren, reduziert die Entzyndungsneigung im Herz-Kreislauf-System und verbessert die Flieseigenschaften des Blutes.
🍅 Die Tomaten und deren rote Farbstoff beinhalten Antioxidantien, Lycopin genannt, dieses neutralisiert zellschädigende freie Radikale.
🍈 Das Sauerkraut ist mit reichlich Vitamin C vertreten dieses sinkt das Risiko an Herzerkrankungen zu erleiden.
Bleibt gesund und fit. Ich wünsche euch viel Freude beim nachkochen und genießt es 😉
Sportliche Grüße
Robert
Hello my Steem friends,
My lunch today not only looks delicious but is also very healthy for our cardiovascular system.
I made salmon fillet with sauerkraut and tomatoes today.
🐟 The salmon fillet is rich in omega-3 fatty acids, reduces the tendency to enzymes in the cardiovascular system and improves the tile properties of the blood.
🍅 The tomatoes and their red dye contain antioxidants, called lycopene, which neutralizes cell-damaging free radicals.
🍈 Sauerkraut is rich in vitamin C which reduces the risk of heart disease.
Stays healthy and fit. I wish you much joy with nachkochen and enjoy it 😉
Sporty greetings
Robert
Steepshot