En esta ocasión les vengo a enseñar, compartir y comentar acerca de mi rutina de entrenamiento realizada en el día de hoy, el cual realicé en casa de un amigo Hive account@omarzv-sw aprovechando mi visita a la conocida Ciudad de Las Palmeras o San Juan de Colón, Estado Táchira, Venezuela.

Esta rutina de entrenamiento, la realicé el día Lunes de esta semana, el cual me toca fortalecer, fortalecer mi nivel de Front Lever con alta intensidad en progresiones completas. Sin embargo, antes de realizar mi rutina de entrenamiento, estuve realizando algunos combos con mi amigo Omar, el cual, me aceptó gratamente un enfrentamiento amistoso.

Fueron dos combos suaves que realicé, el cual me ayudaron mucho a tener mi cuerpo bastante activo y caliente para ejecutar los ejercicios correspondientes a mi rutina de entrenamiento. En dichos combos hice variantes del Front Lever y por complementar hice Back Lever.

Además, logré visualizar de gran manera el desarrollo y avance que estoy teniendo, ya que por ejemplo, en el Back Lever puedo notar que me cuesta un poco menos que antes, al igual que las variantes de Victorian Lever y los movimientos de alta dificultad de Front Lever, que los puedo realizar con mejor comodidad y me agota un poco menos.

Me gustó mucho realizar estos combos antes de entrenar, también, puedo acotar que tuve un día muy activo, realicé muchos ejercicios y actividades, por suerte, al siguiente día no amanecí tan mal como creía, eso también me da a conocer que mi recuperación muscular o la manera en como los ejercicios que destruían los músculos ha cambiado.