5k@ADA Virtual Diabetes
Por aquí les comento mi participación en esta carrera virtual, es una carrera que se puede correr o caminar desde cualquier lugar que eligieras, podías correr, trotar o caminar en la calle, sendero en la cinta o en una pista.
Esta podía hacerse desde el 18 de junio al 22 y era gratuita.
Un impulso al cambio en la diabetes que es una enfermedad que ha ocupado un gran porcentaje de personas que la padecen.
Eran mas de 30.000 personas de 170 países y este año se esta cumpliendo justo 20 años colaboración entre 5KADA Y Novo Nordisk , todo esto es una motivación a que las personas se motiven a hacer deporte y cambien su estilo para una vida más saludable.
Recordando que la diabetes es la presencia en nuestro organismo de glucosa en exceso, alto nivel de azúcar en la sangre, esta puede manifestarse a cualquier edad suele prevalecer en la infancia y adolescencia, pero también un gran porcentaje a mayores de 40 años.
Mi número de babero que le llaman en la actividad era el número 3897, en mi país le llaman dorsal. Mi posición fue de 1955 de 5914 personas que concursaron.
Me sentí cómoda en participar y dar mi aporte con unos kilómetros, sumando cada día y motivando a ser cada día más saludables.
English
5k@ADA Virtual Diabetes
Here I'm sharing my participation in this virtual race. It's a race you can run or walk from anywhere you choose. You could run, jog, or walk on the street, on a treadmill, or on a trail.
It was open from June 18th to the 22nd and was free.
It was a driving force for change in diabetes, a disease that has affected a large percentage of people who suffer from it.
More than 30,000 people from 170 countries participated, and this year marks exactly 20 years of collaboration between 5KADA and Novo Nordisk. All of this is an incentive for people to get motivated to exercise and change their lifestyle for a healthier life.
Remembering that diabetes is the presence of excess glucose in our body, high blood sugar levels, it can manifest at any age, usually prevalent in childhood and adolescence, but also in a large percentage of people over 40.
My bib number, as they call it in the activity, was 3897; in my country, it's called a race number. I placed 1955th out of 5914 people who competed.
I felt comfortable participating and contributing by running a few kilometers, adding miles each day and motivating myself to be healthier every day.