¡Feliz domingo, querida comunidad! Estoy a solo una semana de competir en mi primera media maratón.
Hoy entrené una hora y diez minutos (11 km). Salí desde la entrada de mi sector hasta la laguna de San Javier de El Valle y viceversa. Aunque comencé cuando ya había sol, aún sentía frío. Mi rodaje fue diferente a todos los anteriores: corrí más tranquila y me encantó. Quiero llegar con mis músculos listos para darlo todo en el asfalto.
Durante el rodaje visualicé la carrera, repasé mis mantras y recordé cada entrenamiento hecho durante estas 16 semanas de preparación; incluso aquellos momentos donde mi cuerpo no respondía o la frustración aparecía cuando los ritmos no salían.
Mi fondo de hoy fue un instante de agradecimiento por todo lo que he vivido durante estos meses, pero también mi manera de agradecer a Dios y al universo por estar viva y hacer lo que tanto amo.
Faltan pocos días y ya siento algo de ansiedad, pero estoy feliz porque sé que he entrenado con disciplina para lograr mi objetivo. Esta semana he priorizado el descanso, con siestas y sueño de calidad durante la noche. También he cuidado mucho mi alimentación e hidratación.
Sigo enfocada y disfrutando mi semana precompetencia.