Hola mi gente Runner, estuve desaparecida un tiempo y para mí fue una locura, tuve que parar absolutamente todos mis entrenamientos, running, fuerza, funcionales, no podía hacer nada debido a un reposo médico 🫠 lo importante es que ya, al fin, puedo retomar todo muy de a poquito a poco.
Mi Capi estaba al tanto de toda mi situación y como le informe que me dieron el alta médica, me mandó hoy a correr 5k en Z2, incluso me dijo que si no podía con 5, corriera menos, pero la verdad me sentí bien, lo único que noté, es que el cuerpo es un ingrato, mis ritmos fueron de 9 o 10 min por km 🫠 ya estaba llegando a 7 y algo de min x kmts en z2, pero bueno se que con constancia, vuelvo a llegar a dónde estaba.
Extrañaba muchísimo, ponerme mi ropa de correr e ir y hacer unos kmts, se sintió muy bien hacerlo, además probé algo nuevo 🤭 hice mi Z2, escuchando el segundo libro de Harry Potter, narrado con la voz de Carlos Ponce y me funcionó perfectamente, obvio al principio me costó adecuarme al ritmo, pero una vez lo hice, fue muy fino ir concentrada en la historia, además que soy super fan de Harry Potter y nunca me aburre la historia y escucharla narrada por Carlos Ponce es muy cómico porque hace todas las voces, así que mientras tenga entrenamientos en z2, creo que seguiré escuchando los audiolibros hasta que se me acaben 🤭
Mañana también retomo mi entrenamiento de fuerza 💪🏻🔥 con pesito, pero sin volverme loca 🤭
Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚