Hoy sí pude correr y mejorar el tiempo de carrera. Mi ritmo en la carrera fue de 5:19 por kilómetro, llegando a completar los 5 km en menos de 27 minutos. Me propuse esa meta ayer, pero no lo conseguí debido al calor fuerte, pero hoy sí, y me siento muy contento por ello.
Cabe destacar que la aplicación Strava dice que este es mi tercer mejor tiempo en una distancia de 5 km, pero la verdad es algo que me extraña mucho porque ni en mis sueños había completado esa distancia en menos de 27 minutos y 25 segundos. No sé por qué me dice que es el tercer mejor tiempo, pero lo bueno es que pude bajar el tiempo, y la meta es seguir haciéndolo, hasta correr 5 km en 25 minutos.
El clima fue muy favorable, ya que estaba bastante fresco y pude correr con mayor tranquilidad. El ritmo lo fui variando para que no me ocurriera lo mismo de ayer, que me exigí demasiado en los primeros kilómetros y luego ya el cuerpo no me dio para seguir a esa velocidad. Esta vez sí pude y espero poder seguir mejorando mis tiempos, corriendo para la comunidad de #hiverun
English
Today I did get to run and improve on my race time. My pace on the run was 5:19 per mile, managing to complete the 5k in under 27 minutes. I set that goal yesterday, but didn't achieve it due to the strong heat, but today I did, and I'm very happy about it.
It's worth noting that the Strava app says that this is my third best time in a 5km distance, but the truth is something that is very strange to me because not even in my dreams I had completed that distance in less than 27 minutes and 25 seconds. I don't know why it tells me that it is the third best time, but the good thing is that I was able to lower the time, and the goal is to continue doing it, until running 5 km in 25 minutes.
The weather was very favorable, as it was quite cool and I could run more calmly. I varied the pace so that the same thing happened to me yesterday, when I pushed myself too hard in the first kilometers and then my body was not able to continue at that speed. This time I could and I hope to continue improving my times, running for the #hiverun community.
